がんばり屋さん、ちょっと待って。香りも運動もちょうどいいが大切です♪

セラピストLIFEを楽しくする

tae Therapist School

心・からだ・肌をアロマテラピーで整える

ホリスティックAromaサロン

tae Aromatherapy & Treatment

香りも運動もちょうどいいが大切です♪

最近とても多いのが、「セルフケア、ちゃんとやろう！」と前向きな気持ちで頑張りすぎてしまうお客様。もちろん、その姿勢は本当に素晴らしいし、私たちセラピストにとっても刺激になります。でもちょっとだけ、、方向がズレてしまっていることがあるんですね。

アロマバスの香りがしない？それ、鼻が慣れただけかも、、

例えば、お風呂に精油を入れてのアロマバス。

「香りが弱いな～」と、どんどん追加してしまう方も…。

でも、精油の香りは数分で鼻が慣れてしまうものなんです。それで「効いていない」と思って追加するのは、危険！

精油は自然のエネルギーがギュッと詰まったもの。たくさん使えば効果が上がるわけではありません。香りを感じなくなっても、ちゃんと身体には届いているので安心してください。

痛いから効いてる？その運動、本当にあなたに合ってる？

また、「この運動、簡単すぎてつまらない」

「もっと効くのをネットで探してみよう！」という熱心なお客様もいらっしゃいます。

しかし、骨格や筋肉のつき方は人それぞれ。 無理な動きは、逆に不調のもとに…。

私がご紹介しているのは、自分の体に意識を向けて確かめながらできるとってもシンプルなエクササイズ。だからこそ続けることで、体が変わってくるんです。地味ですが、やった人にだけ大きなご褒美間違いなし。

セラピストも、学び続けてます😊

こんなお客様方に囲まれ、私自身も、みなさまの熱心さに頭が下がる日々でございます。

「負けてられない！」と、日々、体の動きや仕組みを学び直しています。こうして前向きなエネルギーに囲まれていられることに、感謝の気持ちでいっぱいです。

最後に

taeAromaでは、ただの癒しではなく、日々を整える“賢い”ケアをお届けしています。

アロマの香り、体の声、、、香りも運動もちょうどいいが大切です♪

ワークショップやトリートメントを通じて、あなたらしいセルフケア、見つけていきませんか？

いつでもお手伝いさせてくださいね。

精油の香りとオイルの効果効

＋

肌に触れるタッチング

• 女性特有の痛みや辛さを緩和したり

• ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで

• 深い呼吸をえられ

• 血の巡りが良くなり

• 副交感神経の働きを優位にさせ

• 姿勢が整い

• しっとり弾力のある肌へ導く

• 健康と美容にアプローチするアロマテラピー・トリートメント専門店