特別な癒しをもたらす精油

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 tae Therapist School

心・からだ・肌をアロマテラピーで整える

ホリスティックAromaサロン

tae Aromatherapy & Treatment

明日から10月！年末まで3ヶ月となりました。

この時期になると、焦り？不安？緊張感？　

ソワソワと気持ちが落ち着かない！とおっしゃるお客様の声を耳にします。

ラベンダーやベルガモットの精油もいいけれど、心をほぐし、緊張を和らげ、しかし活力を与えてくれる精油をご紹介します。ご自宅でも、芳香浴や入浴時にお使いいただけますので参考にされてください。

特別な癒しをもたらす精油

不安や不満を和らげる効果が期待できる精油たち

①アンジェリカ

神経系を落ち着け、リラックスを促進する効果があります。

心の安定を助け、不安感や緊張を和らげるのに役立ちます。

特に地に足がついた感覚を取り戻す助けになります。

②ホーリーフ

リナロール成分を豊富に含み、リラックス効果と共に心を安定させる精油です。

心の緊張をほぐし、不満やイライラを和らげる作用があります。

③ネロリ

ビターオレンジの花から抽出されるネロリは、強い抗不安作用を持ち、気持ちを高揚させつつもリラックスさせます。古代から安眠や安定剤として用いられ、不安や不満を解消するのに効果的です。

④スパイクナード

スパイクナード精油は、特に神経のバランスを整えるために使われています。

ストレスや不安に対して強い鎮静作用があり、深いリラクセーションを促進します。

⑤ガルバナム

心を落ち着ける効果が高く、古代からスピリチュアルな儀式でも使われてきました。

心的な不満やフラストレーションを和らげ、感情のバランスを取り戻すのに役立ちます。

⑥プチグレン

ビターオレンジの葉や小枝から抽出され、不安や緊張を和らげる効果があります。

ネロリに似た香りで、心を軽やかにしつつ安定させます。

⑦バレリアン

古代ギリシャやローマ時代から不安や不眠症の治療に使われてきたハーブです。精油としては、深いリラクセーションを促し、特に強い不安感や不満を和らげる効果が高いです。

⑧コリアンダーシード

コリアンダーシードの精油は、スパイシーで甘い香りを持ち、精神的な疲労や不安を解消する作用があります。

精神を安定させ、心のバランスを取り戻す効果が期待できます。

⑨ジャーマンカモマイル

深い青色の精油で、強力な鎮静効果があります。

怒りやイライラ、不満を和らげ、心を落ち着かせるのに役立ちます。

⑩オスマンサス（金木犀）

希少な精油で、甘くフローラルな香りが特徴です。

不安や心配事を和らげ、心を明るくする作用があります。感情的なバランスを取り戻し、幸福感を促進します。

これらの精油は、独自の香り成分と化学構造を持ち、それらが神経系に働きかけて不安感や不満を軽減します。心を落ち着けたり、感情を穏やかにする効果が高いため、特別な癒しをもたらす精油だと言えます。

精油の香りとオイルの効果効能

＋

肌に触れるタッチング

• 女性特有の痛みや辛さを緩和したり

• ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで

• 深い呼吸

• 血の巡りを促す

• 副交感神経の働きが優位に

• 姿勢が整い

• しっとり弾力のある肌へ導く

• 健康と美容にアプローチするアロマテラピー・トリートメント専門店