_edited.jpg)
梅雨時期のスキンケア 収れん効果の高い精油
セラピストLIFEを楽しくする
tae Therapist School
心・からだ・肌をアロマテラピーで整える
ホリスティックAromaサロン
tae Aromatherapy & Treatment
今年の梅雨入り（愛媛県）は6月5日頃の予報。ちなみに昨年は5月29日が梅雨入りでした。
雨が多く、湿度が高くなってきた松山市です。
この時期、お肌のコンディションは微妙になります。
セラピストの私も吹き出物が一つできて憂鬱になっています。
梅雨時期のスキンケア 収れん効果の高い精油
気温・湿度の上昇は「皮脂の分泌量」を増加させます。
まもなく訪れる ”梅雨” には、湿気と汗が混じりあい、Tゾーンや顎を中心として、ベタベタ・テカテカ・毛穴の開きが気になります。
同時に”乾燥” にも要注意な時期で、湿度が高くなるためお肌は潤っていると勘違いしやすいのですが、エアコン必須のこれからの時期は、汗と一緒にお肌に必要な水分まで奪われてしまい隠れ乾燥肌も多くなります。
色々とお肌のトラブルが目立ちやすくなるのが今の時節です。
丁寧なスキンケアを行わないと
ターンオーバーが乱れ、気になるトラブルが深刻化します。
いつもより肌を清潔にし、皮膚本来の働きを助けて、健やかで美しい肌を目指すための基本
クレンジング：メイクや毛穴に詰まった汚れ、角栓、黒ずみなどを落とすこと。
洗顔：お肌に必要のなくなった、角層の余分な皮脂、汗、ホコリなどの汚れを落とすこと。
保湿：肌が本来持っている「潤う力」を活かして、潤いを保つ機能をサポートできるよう肌を整えること。
紫外線対策：雨が降っていても紫外線は地上に届いています。丁寧に行なってください。
いつもの化粧水に加え、収れん化粧水を使ってみることもおすすめです。
収れん化粧水：乳液の後に使用してメイク崩れも防ぎます。
クレンジングや洗顔では、肌をこすらない。
スクラブ洗顔やピーリングは気持ちいいものですが、使用頻度には注意する。
肌を保護する天然保湿因子（NFM）や皮脂などを洗い流し過ぎると、肌がもつ保湿する力が低下してしまいます。
クレンジングや洗顔で肌がつっぱるなら、その製品を見直したり洗顔方法を改善したりしてみて下さい。
収れん化粧水について
配合成分を確認して使ってください。
エタノール配合：エタノールの収れん作用はマイルドで肌への刺激が少ない。
植物由来： ハマメリス水やカニナバラ果実エキスは植物由来でややマイルド。
より高い収れん効果を得たい場合は、有機塩や金属塩入りのものを選んでみる。
有機塩は肌を酸性に寄せることでタンパク質を収縮させ肌を引き締める。
金属塩はタンパク質を凝固させて肌を引き締める。収斂効果が高いもの。
収れん化粧水を使うタイミング
朝のスキンケアの時に使います。
化粧水、美容液、乳液、収れん化粧水の順番ですが、製品によって異なる場合があります。確認してください。
収れん効果やお肌の浄化、保湿などに効果のある精油
サイプレス
制汗作用、デオドラント効果、収れん作用、女性ホルモン調整作用、水分調整作用、肌への浄化作用、脂性肌やにニキビ肌の殺菌、肌のむくみ緩和
サンダルウッド
肌に不足した水分を補う作用があり乾燥肌の保湿に向く精油。
収斂作用、乾燥肌や老化肌への保湿効果、皮膚軟化作用、皮膚の炎症を抑える作用、鎮静作用、組織再生作用、肌のむくみ緩和、セルライト緩和
ジュニパーベリー
皮脂分泌抑制作用、ニキビ肌の浄化作用、抗炎症作用など、ニキビ肌に好影響がある。
ゼラニウム
皮膚の抗炎症作用がとても優れている精油です。
保湿、ニキビや乾癬や湿疹などの皮膚の不調改善に役立ちます。
熱を冷ましながら湿度を与える珍しい精油。
瘢痕形成作用、皮脂バランス調整作用、保湿作用、皮膚軟化作用、抗炎症作用、皮膚の血行促進作用
パチュリ
皮膚への強い殺菌作用があるのでニキビやヘルペスにも効果的。
パチュリは皮膚のお悩みの広い範囲をカバーしてくれる、スキンケアに良い精油。
皮膚軟化作用、皮膚再生作用、ヘルペスの改善、殺菌作用、収斂作用、抗炎症作用、セルライトの改善
更年期やPMSなど女性特有の悩みにも良い精油。
フランキンセンス
アンチエイジングに優れた効果のある精油で、皮膚の再生を活性化してくれます。
瘢痕形成作用、癒傷作用、収斂作用、皮膚の強壮作用、シワ＆たるみの改善、炎症防止作用
呼吸を深めてくれる精油なので、心を静かにさせ集中させる効果はメンタルを安定を導いてくれます。
ミルラ（没薬、マーとも呼ばれる）
皮膚の老化を防ぐ作用があるので成熟肌に向く精油。
瘢痕形成を促し、皮膚の炎症や傷を癒す作用がある。
床擦れの改善にも効果がある。
ローレル
爪の発育を促し強くする精油。
頭皮や髪の毛に有効な精油で、頭皮の強壮、フケ防止。
ニキビ肌を改善する作用に優れている。
レモン
身体全体の浄化と解毒が得意な精油。
皮膚の血行促進に優れている。
爪の強化や、いぼ＆魚の目の改善に利用できる。
頭皮や髪の毛の収れん作用、皮脂分泌抑制作用、髪の強化作用などがある。
ローズマリー・ベルベノン
特に頭皮の不調改善に優れた精油。
頭皮の血行促進により、抜け毛、育毛に効果がある。
ローズオットー（水蒸気蒸留法から得られる精油）
スキンケアやマッサージに向く精油。美容に最も効果的な精油。
皮膚の炎症を抑え、老化や乾燥への保湿効果にとても優れた精油。
瘢痕形成作用、保湿作用、抗炎症作用、皮膚強壮作用
髪の毛や頭皮にも効果的な精油。
精油の使い方
お好きなタイプのキャリアオイルで希釈して、上記の精油を合わせ、顔や首、カラダへのマッサージにぜひお使いください。
高品質で肌質に合ったキャリアオイルを用いれば、オイル独特のベタつき感をあまり感じません。
品質の優れたキャリアオイル＆精油は、年間を通しお使いいただけます。
梅雨時期のスキンケア 収れん効果の高い精油、少しでもお役に立てれば嬉しいです。
精油の香りとオイルの効果効能
＋
肌に触れるタッチングを用いることで
女性特有の痛みや辛さを緩和したり
ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで
深い呼吸
血の巡りの促進
副交感神経の働きが優位
姿勢が整い
しっとり弾力のある肌へ
健康と美容にアプローチするアロマテラピー・トリートメント
女性の幸せのためのホリスティックAromaサロンtaeAroma.
Comments