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ペパーミント精油 涼と美肌の一挙両得!


セラピストLIFEを楽しくする

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心・からだ・肌をアロマテラピーで整える

ホリスティックAromaサロン

tae Aromatherapy & Treatment


疲れる、ダレる。


蒸し暑い日が続くと、ちょっと動いただけで疲れてきます。ダレます。

そこで 絶対的におすすめしたい精油「ペパーミント」

香りが手元になくとも ”スーッとした感じ” が想像できるほど多くの方がご存知です。さまざまな商品に使われていて、馴染みのある名前と香りです。



ペパーミントの香りが体温調節応答に与える影響に関する研究、、、というものがあります。

千葉工業大学の研究で、

  • ペパーミントの香りにより発汗が抑制され、こ れに伴って、蒸発性熱放散が抑制されたことにより、 前額部の皮膚温が高値を示すという体温調節応答を 示唆する結果が得られた。


精油の香りが、心理的な効果や体温に影響を与えることがわかっています。



ペパーミント精油 涼と美肌の一挙両得!

ペパーミント精油 涼と美肌の一挙両得!



意外?!なことに、ペパーミント精油は肌を引き締め柔らかくする効果も持ち合わせています。

ですので、入浴時、ためたお湯の中に滴下させることで、涼と美肌の一挙両得!というわけです。



ペパーミント精油とブレンドさせると良い精油

  1. クラリーセージ精油

  2. ラベンダー・ファイン精油

  3. 柑橘系の精油全般(オレンジ、レモン、ベルガモットなど)



巷には涼しさを呼ぶ商品がいっぱいあります。が、この夏は自分で作ってみるのも面白いと思います。

精油スプレーや入浴剤は思った以上に簡単に作れ、自分の好きな香りにアレンジできます。



ペパーミント精油 

  • シソ科植物

  • 花や葉から精油を抽出

  • 淡い黄色で、さらっとした色の精油

  • 皮膚刺激がありますので、原液を塗布しないでください。 

精油成分

  • モノテルペンアルコール類(メントール等)50〜70%・・・粘膜を刺激するメントールを含んでいます。

  • セスキテルペン炭化水素類(カリオフィレン等)5%程度・・・血液循環を促進する作用があります。

  • ケトン類(メントン等)30〜60%・・・神経毒性を持つケトン類のメントンを含んでいます。

身体と心に対する効果

  • 呼吸器に対して、鼻粘液や痰を排出させる作用、咳や喘息を鎮める作用があります。

  • 胃の収縮をリラックスさせる作用、食中毒や吐き気、疝痛、便秘や乗り物酔いなど胃腸トラブルに役立ちます。

  • 肝臓の強壮作用があり、胆汁の分泌を促進する働きがあります。

  • 心臓の強壮作用があり、貧血や低血圧、めまいを緩和する作用。

  • 筋肉や神経の痛みを鎮める鎮痛作用、筋肉痛や神経痛、手足の痺れ感などをやわらげる作用。

  • 月経をおこす通経作用があります。

  • 乳汁生成阻止作用がありますので、乳腺炎などに効果的です。

  • 冷たくしつつ温める(冷却&加温)作用。

  • 皮脂の分泌を抑えますので、脂性肌や脂性ヘアに有効です。

  • 精神的疲労と抑鬱に効果的。気力を取り戻す作用があります。

  • 頭脳を明晰にする作用。

私たちがよく知っている香りペパーミント精油、実は常備しておくとよい精油の一つです。



ペパーミント精油 涼と美肌の一挙両得!できる精油を、まずは入浴時にお試しください。

爽やかな香りで、暑〜い夏を乗り切りましょう♪


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精油の香りとオイルの効果効能

肌に触れるタッチング

  • 女性特有の痛みや辛さを緩和したり

  • ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで

  1. 深い呼吸

  2. 血の巡りを促す

  3. 副交感神経の働きが優位に

  4. 姿勢が整い

  5. しっとり弾力のある肌へ導く

  6. 健康と美容にアプローチするアロマテラピー・トリートメント専門店


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