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フェムケア デリケートゾーンのお手入れ
セラピストLIFEを楽しくする
tae Therapist School
心・からだ・肌をアロマテラピーで整える
ホリスティックAromaサロン
tae Aromatherapy & Treatment
日本人はきれい好き。湯船に浸かる習慣があり、日に何度もシャワーを浴びる人もいらっしゃいます。水が豊かで、水質も肌に優しい国だからこそですね。
ニオイについても敏感な人が多く、他人に迷惑をかけたくないと思う人もたくさんいらして、気遣いのできる民族です。
こうした文化的な背景から、私たち日本人の肌は角質がたまりにくい、なので肌表皮が薄いのです。肌がきめ細かく柔らかく、それゆえ肌が弱く刺激や痛みにさらされやすいという面も持ちあわせています。
アロマテラピー・トリートメントの施術をしていても、外国の方の肌は強く厚みがあると感じる一方、日本人の肌は柔らかく薄いと実感しています。
さて、顔や首のお肌のいろいろは気にしてお手入れをするのに、デリケートゾーンのことを口にするのは最近まで抵抗があった日本です。
トリートメント前後のカウンセリングでは、本当にさまざまなお話しを伺えます。デリケートゾーンのことも例外ではありません。お客様の中には、デリケートゾーンや月経について、セラピストの私にはお話しされるのに、婦人科の医師には話せないとおっしゃる方もいらして驚かされます。
デリケートゾーンのお手入れ方法、フェムケアについて、お客様にもお伝えすることが日常になっているtaeAromaです。
フェムケア（Femcare）とは、女性の身体や心の健康をサポートするためのセルフケアやプロフェッショナルなケアを指します。特に女性特有の生理的な変化やライフステージに応じたケアが含まれます。
フェムケア
女性のデリケートゾーン（外陰部や膣）のケアを指し、健康と快適さを維持するために重要なセルフケアのひとつです。日本でも徐々に認知されてきて、特に大人の女性にとって欠かせないケアとなりつつあります。
フェムケアとは？
フェムケアは、外陰部や膣の健康を保つためのケア全般を指します。
①適切な洗浄
②保湿
③感染予防
④pHバランスの維持、、、などが含まれます。
フェムケアの目的
バクテリアやカンジダなどの感染症を防ぐだけでなく、不快な症状を軽減し、日常生活の質を向上させることにあります。
フェムケアの方法
適切な洗浄
デリケートゾーンは過度な洗浄や強い洗浄剤の使用を避け、低刺激性の専用ソープを使用することをお勧めします。水やぬるま湯での洗浄が基本です。
保湿
乾燥を防ぐために、低刺激性の保湿クリームやジェル、オイルを使用することが重要です。特に閉経後の女性はホルモン変動により乾燥しやすいため、保湿ケアは欠かせません。
pHバランスの維持
膣内のpHバランスが乱れると、感染症のリスクが高まります。専用のpHバランス調整アイテムを使用することで、健康な状態を維持できます。
感染予防
トイレの後の拭き方や、生理用品の選択・交換頻度など、日常的なケアも感染予防において重要です。
適切なフェムケアを行わないことのリスク
フェムケアが適切に行われないと、膣内や外陰部の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
例えば、膣内の微生物バランスが乱れると、細菌性膣炎やカンジダ症のリスクが増加します。これらの感染症は、不快感や痛みを引き起こし、放置するとさらなる健康問題につながる可能性があります。
膣内の微生物バランスの乱れは、妊娠中の合併症や性感染症のリスクも高めることが示されています。
学術的な研究
学術研究では、膣の微生物環境が女性の健康に与える影響が広く研究されています。
細菌性膣炎（BV）は、さまざまな健康障害を引き起こす可能性があることが報告されています。
ホルモンバランスやストレス、生活習慣の変化が膣内の微生物バランスに影響を与え、健康リスクを増加させることが分かっています。
適切なフェムケアは、これらのリスクを軽減し、健康な生活を維持するために非常に重要です。
きれい好きな日本人。文化的な背景からも日本人の肌は角質がたまりにくく肌表皮が薄いのです。それゆえ肌が弱く刺激や痛みにさらされやすく、また何かと我慢して痛みを口にしません。やっと認知され始めたフェムケアは、健康と快適さを維持するために重要なセルフケアのひとつです。
自分の身体なのに、見たり触れたりすることに抵抗を感じている女性も少なくありません。フェムケアの方法、詳しくはサロンでお伝えしています。
精油の香りとオイルの効果効能
＋
肌に触れるタッチング
女性特有の痛みや辛さを緩和したり
ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで
深い呼吸
血の巡りを促す
副交感神経の働きが優位に
姿勢が整い
しっとり弾力のある肌へ導く
健康と美容にアプローチするアロマテラピー・トリートメント専門店
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