「土」と「夏の樹々」の匂い 夏の終わり

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ホリスティックAromaサロン

tae Aromatherapy & Treatment

久しぶりの雨にホッとする松山市です。朝から青空が見えると気持ちいいものですが、35度に近い暑さと、強い日差しの日が続くと、だんだんと気持ちがなえてきます。人間って勝手な生き物だとつくづくと思います。

今日はお昼過ぎまで雨が降るらしく、人間にとっても、植物たちにとっても、恵みの雨なのは間違いないようです。

私のサロンは６階建て建物の6階に位置しています。目の前には松山城があり、お城山の土と植物の匂いが風に乗ってやってきます。カメムシなど色々な虫もついでにやってきたりする所です。

今日の6階のEV前は、「土」と「夏の樹々」の匂い が立ち込めています。

「土」の匂いの主な成分は「ゲオスミン」という化合物です。

• ゲオスミンは、土壌中に生息する放線菌によって生成されます。

特に雨が降った後、ゲオスミンが空気中に放出され、その独特の土の匂いが強く感じられるようになり、この現象は「ペトリコール」とも呼ばれ、ギリシャ語で「石」と「神々の血」を意味する言葉から派生しています。

• ペトリコールの匂いは、乾燥した土壌が水分を吸収し、ゲオスミンが蒸発する際に発生するものです。

「夏の樹々」の匂い、これは植物が発する揮発性有機化合物（VOCs）によるものです。

• 夏には、樹木が活発に光合成を行い、多くのVOCsが放出されます。

代表的なVOCsに「フィトンチッド」や「テルペン類」があります。

これらの化合物は、樹木が外敵から身を守るためのもの。そして人間にとってもリラックス効果があるものです。

フィトンチッドと聞けば「森林浴」。その効果にも関係していて、松や杉などの針葉樹から多く放出されるのです。

この自然の香りは、雨がもたらす恵みとともに、心地よい感覚を与えてくれます。

ゲオスミンやフィトンチッドと精油の香り

ゲオスミン

•  ベチバー（Vetiver）の精油の香りと似ています。

ベチバーは土のような、深くてウッディな香りを持ち、ゲオスミンの土っぽさを彷彿とさせます。

フィトンチッド

フィトンチッドは「森林の中の新鮮な空気」や「樹木に囲まれた場所」の香りを思い起こさせます。特に針葉樹林やヒノキの森に入ったときに感じる、爽やかで少し樹脂っぽい香りが特徴です。

• ヒノキ（Hinoki）やシダーウッド（Cedarwood）の精油がこの香りに近いです。

精油のベチバー、ヒノキ、シダーウッドは、それぞれ特有の香りと効果を持ち、特に夏の終わりに使用することで心身にさまざまな良い効果をもたらします。

ベチバー精油の効果

1. ストレス軽減：ベチバー精油には、リラックス効果があり、ストレスを軽減する効果があります。

2. 不安の軽減：不安感を和らげ、気持ちを落ち着ける効果があります。

3. 不眠改善：ベチバーは睡眠の質を改善し、不眠症の軽減に役立つとされています。

4. 集中力向上：気持ちを落ち着けることで、集中力を高める効果があります。

5. 皮膚の鎮静：日焼けなどで敏感になった肌を落ち着かせ、保護する効果があります。

6. 抗酸化作用：細胞の酸化を防ぎ、老化防止に役立つ可能性があります。

7. 鎮静作用：神経系を落ち着かせ、過剰な興奮を抑える効果があります。

8. 解熱作用：体温を下げ、熱中症のリスクを減少させる効果があります。

論文

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4805151/

ヒノキ精油の効果

1. リラックス効果：ヒノキの香りはリラックス効果があり、ストレスを軽減します。

2. 免疫力向上：フィトンチッドが含まれており、免疫力を高める効果があります。

3. 抗菌作用：ヒノキ精油は抗菌作用があり、空気中の雑菌を抑制します。

4. デオドラント効果：汗の匂いを抑え、爽やかな香りを保ちます。

5. 呼吸器の改善：呼吸を深め、鼻づまりや喉の痛みを和らげます。

6. 心拍数の安定：リラックス効果で心拍数を安定させます。

7. 集中力の向上：心を落ち着け、集中力を高める効果があります。

8. 肌の保湿：乾燥した肌に潤いを与え、保湿効果があります。

論文

https://jphysiolanthropol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40101-015-0082-2

シダーウッド精油の効果

1. 鎮静効果：シダーウッドには強い鎮静効果があり、不安やストレスを和らげます。

2. 安眠促進：睡眠の質を向上させ、不眠症の改善に役立ちます。

3. 抗炎症作用：皮膚の炎症を抑え、肌の健康を保ちます。

4. 抗菌作用：シダーウッドは抗菌性が高く、感染症予防に効果的です。

5. 去痰作用：呼吸器系の問題を緩和し、痰を出しやすくする効果があります。

6. 集中力の向上：気持ちを安定させ、集中力を高めるのに役立ちます。

7. 血圧の安定：血圧を安定させ、心臓の健康を保ちます。

8. 抗真菌作用：真菌の感染を防ぎ、足の健康を保ちます。

論文

https://www.researchgate.net/publication/10630927_The_Sedative_Effects_and_Mechanism_of_Action_of_Cedrol_Inhalation_with_Behavioral_Pharmacological_Evaluation

夏の終わりに、、これらの精油を使用する効果

夏の終わりは、暑さや湿度の影響で疲労がたまりやすく、心身のバランスが崩れがちです。ベチバー、ヒノキ、シダーウッドの精油は、それぞれストレスを和らげ、免疫力を高める効果があり、夏の疲れを癒すのに非常に適しています。これらの精油を使用することで、リラックスし、心身を整えることができ、秋に向けての体調管理にも役立つとされています。

精油の香りとオイルの効果効能

＋

肌に触れるタッチング

• 女性特有の痛みや辛さを緩和したり

• ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで

1. 深い呼吸

2. 血の巡りを促す

3. 副交感神経の働きが優位に

4. 姿勢が整い

5. しっとり弾力のある肌へ導く

6. 健康と美容にアプローチするアロマテラピー・トリートメント専門店