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知らぬ間ストレス
いつもありがとうございます。
セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール tae Therapist School
女性の幸せのためのホリスティックなアロママッサージ専門店 tae Aromatherapy & Treatment
肌寒い風が吹いた今朝の松山市。お城公園は梅から桜へとバトンタッチ中です。
さて、制限つきの生活がはじまり一年が経とうとしています。未だ不自由感がいっぱいで知らぬ間に「ストレス」を抱えてしまうヒトが増えています。
「知らぬ間ストレス」、、、じわじわと心や身体に影響を与えています。
なんとなく、、、だるい、、、しんどい、、、疲れやすい、、、やる気がおきない、、、イライラする、、、
最初は気分的なものだしその内おさまる、なんて思っていたのに、腰痛、胃腸などの不快感、便秘、肩こり、月経の乱れ、むくみ、不眠などなど不定愁訴のオンパレードになっている新しいお客様方がいらっしゃいます。
精油を使ったアロママッサージはこれらの不調をやわらげる効果に優れていますが、自分でアロママッサージや精油を買って何かをやってみることは気が乗らない。。というお客様も少なくありません。毎週サロンに通って頂く、、、なんてことも多くのお客様には現実的ではありません。
やはり自分で何かをはじめてみるしか方法はありません。
闇雲にはじめるのでなく、自分に負担のない方法ではじめてみるとこと。これが一番ですが、その方法がわからないから身体も心もまたまた大変になってしまうんですよね。
残念ながら、リアルでお会いしてお体に触れてみないとこればかりはわからないんです。
簡単だけど効果があって、しかも続けられそうなこと！をサロンではお伝えしています。
私のサロンではアロママッサージをご提供していますが、そのアロママッサージするために『カウンセリング』は必須です。カウンセリングでは、使用できない精油や禁忌事項を確認しています。お客様の安全第一ですから。
そしてアロママッサージ終了後のフィードバックtimeもやはり大事なんです。身体も心もリラックスして頂いてから、その後も心身の不調を遠ざけるためにお客様に必要な情報をご提供しています。
呼吸方法だったり、簡単なエクササイズかもしれません。食事など栄養に関することなどにも触れています。
多くはありませんが、お客様の中には、体に触れられることに抵抗がある。という方もいらっしゃると思います。
ということで、ワークショップを定期的に開催して、身体にも心にも良いことをお伝えしています。
昨年から続けているワークショップ『香りと瞑想、丹田』、このワークショップに参加下さった方からメッセージを頂きました。
朝の瞑想を毎日続けています。
最初は1分だけでしたが、現在は3分ほど瞑想しています。
taeさんから教えてもらった、簡単な体操の3種類を瞑想前にやっています。
これが変わった！！！と自覚はないんだけど、家でも仕事でも割と優先順位をすぐ決められている気がします。
いつも何に対しても迷いがちだったのに、「これを先にやろう」とすぐ思えて楽になったようです。
なので続けています。
残念ながら、3月は色々なことに忙殺されていてワークショップの開催ができません。
4月以降にワークショップのご案内を致したいと思います。ぜひご参加くださいね。
サロンでは衛生面に十分注意しております。
ご不安なこと、ご質問等がございましたら、ぜひお問い合わせ下さいね。
精油の香りとオイルの効果効能
＋
肌に触れるタッチングを用いることで
女性特有の痛みや辛さを緩和したり
ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで
深い呼吸をえられ
血の巡りが良くなり
副交感神経の働きを優位にさせ
姿勢が整い
しっとり弾力のある肌へ導く
健康と美容にアプローチするアロママッサージ施術です。
食事やエクササイズなどの生活習慣を少し見直すことで、体も心も元気で綺麗で過ごして頂けるようお手伝いする、女性の幸せのためのホリスティックなサロンです。
コロナ災禍の中
一人ひとりが、体と心の健康管理に気をつけ、自分の免疫力をダウンさせないよう注意致しましょう。
真偽不明の情報は不安を生みますから、正しい情報収集を行いましょう。
せきエチケット
手洗いの徹底
私たちの身体は、どんな異物が侵入しても、ぴったり合う抗体を作ることができます。
抗体は、特定の異物にある抗原（目印）に特異的に結合して、その異物を生体内から除去する分子です。
抗体は、異物が体内に入るとその異物にある抗原と特異的に結合する抗体を作り、異物を排除するように働いてくれます。
女性のためのアロママッサージ専門店 tae Aromatherapy and Treatment
セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール tae Therapist School
愛媛県松山市三番町 伊予鉄高島屋さんから徒歩3分
@taearoma
@taeセラピストスクール
#taeAromatherapy&Treatment
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