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ワイン好きなら筋トレを！
女性が幸せになるためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。
11月はボジョレヌーボーの解禁日
「ワインが大好き」とおっしゃるお客様が多くなりました。
女性はもともと筋肉量が少なめ、運動する機会を持たない方もいまだ多いようです。
30代半ばを過ぎるとワインなどで晩酌する、と言う女性のお客様が増えています。
1日の終わりに食事を控えめにして、ワインやクラフトビールを楽しむ女性が本当に増えました。
そして、お酒と言えば気になるのが「肝臓」ですが、実は筋肉も重要な働きをしています。
お酒（アルコール）の吸収と分解について
①体内に摂取されたアルコールは、胃および小腸上部で吸収されます。
消化を受けることなく吸収されます。飲んだ量の20%程度は胃から、残りは小腸上部から吸収されます。
アルコールは吸収されるのが速く、飲酒後1～2時間でほぼ吸収されてしまいます。
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②吸収とともに分解も開始されます。
アルコール分解の最初のステップは主に肝臓で行われます。（門脈という太い静脈に入り肝臓を通過して、全身の臓器に流れていきます。門脈での血中アルコール濃度は非常に高く、肝臓を通過する間に下がってきます。）
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③その後は筋肉が主体となり分解が進みます。
沈黙の臓器肝臓、大事にしなければなりませんが
筋肉も同様に重要な働きをしています。
お酒を美味しく飲むためにも、筋肉が重要なことがわかります。
taeAromaでは、お家や仕事場でも簡単にできる、筋トレやエクササイズを色々とご提案しています。
健やかで美しいエイジングが叶うよう、筋トレやエクササイズをご一緒に行ってみましょう。年齢に関係はありません。
隙間時間でチャレンジして頂けるよう、「足と脚の綺麗を叶えるワークショップ」「更年期セラピー」でお教えしています。ぜひご参加くださいね。
taeAromaではお客様の目的にマッチした
BODYトリートメント施術
カスタム・フェイシャルトリートメント施術
温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」などをご用意しております。
女性のお医者様からのご要望で「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」
更年期世代のお客様へのユニークなメニュー「更年期セラピー」
お客様の体調とご希望にマッチしたトリートメント施術内容をご提案
生活の質をUPさせる様々な情報（栄養やエクササイズ）をご提案
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