70代のゲストのための首や腰に負担の少ない腹筋運動の方法

晴れて秋の寒さの松山市です。

70代のお客様、昔からのお客様でいらっしゃいます。

taeAromaのトリートメント施術にも大変慣れていらっしゃいますが、セラピストとして色々なことに配慮しつつ、サロンでの時間を気持ち良く過ごして頂いています。

さてこのゲスト、姿勢も良くて、足腰もお強いのですが、腹筋力が弱い方です。これまでも何度となく腹筋運動の大切さと、その方法をお伝えしていました。

しかし今回は！！かなりのやる気♡

「腹筋を鍛えたい♡」とのお申し出があり、セラピストとしても嬉しく頼もしい限りです。

• そこで、1日に5回だけの、首や腰に負担の少ない腹筋運動の方法をお伝えしました。

「今日から毎日やってみる！」と元気に笑顔でお帰りになり、

次回お会いできる日がまたまた楽しみになりました。

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70代でも筋肉は付きます。

適度な運動と食事に注意すれば、健康で美しい年齢の重ね方ができます。

まさしくそのお手本のお一人のようなゲスト。

これから益々お元気で笑顔でいてくださいね。

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taeAromaは疲労回復、体質改善、スキンケアなどの目的に合わせ

1. BODYトリートメント施術

2. カスタム・FACIALトリートメント施術

3. 温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」

などをご用意しております。

●不定期なご来店が多い女性のお医者様からのご要望で、「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」もご用意しております。

●長いセラピスト経験から必要性と重要性を感じて、エクササイズも含めた『更年期セラピー（エクササイズ有り）』もご用意しております。

●ご希望に合わせてトリートメント施術内容をご提案。トリートメント施術後には、おくつろぎ頂きながら、お客様に必要な情報をご案内いたしております。