眠りに落ちるまでに時間がかかって、寝不足を感じる。

女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。

• 急に寒くなって「喉をやられたかも」と50代の女性。

• 眠りに落ちるまでに時間がかかって、寝不足を感じる。

• 精神的な疲労、意識しないようにしているが、常に感じているのかもしれない。

定期的なエクササイズや食習慣など、丁寧に暮らしていらっしゃるのですが、お仕事柄ストレスも溜まりそうです。

①アロママッサージ・フェイシャルを行いました。

• 肌と呼吸から精油のエネルギーを吸収して頂けます。

• taeAromaメソッドでは、頭皮をゆるめ、デコルテを広げ、腕のねじれを解消することで、深いリラックス効果を感じて頂けます。

深くリラックスすることで自律神経系の副交感神経がしっかり働き、心身の疲労やストレスを回復させる力をアップさせます。

• お顔の肌・首やデコルテ部分の肌・肩や腕の肌などの汚れが毛穴からしっかり排出され、肌色が明るく、顔の骨格が引き上げられ、まぶたのたるみなどに効果的なフェイシャルです。

②入浴のすすめ

• 時間を少し長く、肩までしっかりお湯に浸かっていただくようお薦めしました。

• 昨日のblogでもご案内したバスソルト、幸い精油をお持ちでしたので、作り方をお教えしましたら、「何かを買うより簡単で安心して使えそう」と試して下さるようです。

③3分ストレッチ

• ベッドの上で出来る簡単＆短時間の3分ストレッチのご提案。

• 体をねじる、体をそらす、脚全体を抱える・・・3種類のストレッチ。

小学生でも出来る、確か体育の時間に私たちが行っていたストレッチです。

おだやかな呼吸と共に行うストレッチは、身体を温め、筋肉や関節を伸ばし、入眠し易い状態に導いてくれます。

次回は「更年期セラピー」をご希望されて、笑顔でお帰り頂け何よりです。ありがとうございます。

taeAromaではお客様の目的にマッチした

• BODYトリートメント施術

• カスタム・フェイシャルトリートメント施術

• 温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」などをご用意しております。

女性のお医者様からのご要望で「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」

更年期世代のお客様へのユニークなメニュー「更年期セラピー」

お客様の体調とご希望にマッチしたトリートメント施術内容をご提案

生活の質をUPさせる様々な情報（栄養やエクササイズ）をご案内

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