体温を一度上げると、6倍!
女性の幸せのためのホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromaです。
アロママッサージで用いるオーガニック精油やキャリアオイル 、肌を綺麗に整えるだけでなく、身体を温める効果もあります。
オーガニック精油
毛穴の汚れを排出させ、その後、毛穴を閉じさせます。
年齢に関係なく、女性には嬉しい効果効能がてんこ盛りのオーガニック精油です。
キャリアオイル
精油を希釈するためのオイルです。
その種類は様々で、使用方法、効果や効能も多岐にわたっています。
キャリアオイル の一つ、、例えば「セサミオイル」
抗酸化作用
保湿作用
湿疹や乾癬の改善
リウマチの改善
皮膚トラブルの改善
消炎作用、、などがあります。
抗酸化成分のリグナン、セサミン、セサモリン、セサモール、ビタミンEを多く含んでいます。
肌に使用すると毛細血管を通じ体内に吸収され新陳代謝がよくなり、細胞の酸化(老化)を防ぎます。
さて先日のblogでもお伝えした「免疫力」。私たち誰もが持っている、生体の防御システムです。が、、
身体が冷えて、体温が一度下がると→免疫力は30%以上低下します。
すると、
血液中のコレステロール、中性脂肪、糖など栄養物質の燃焼が妨げられる。
血液中の尿酸、乳酸、ピルビン酸などの老廃物の燃焼が妨げられる。
反対に、
身体が温まり、体温が一度上がると→免疫力は一時的に5~6倍になると言われています。
体温が一度上がっただけで、お肌はさらに美しく、代謝も上がり、免疫力も上がり、病気の予防やダイエットにも嬉しいことばかりとなるようです。
朝夕は寒くなり、背中を丸めて歩く人たちが増えてきました。
そこで、お風呂上がりのセルフケア!
オイルマッサージで、身体を温め&肌を綺麗にしつつ、早めにお布団に潜り込むと翌朝の体調もスッキリ!
セルフケアを行う部位はお好みで、ご自分が冷たく感じる部分や気になる部分、お腹でも足でもOKです。
精油を加えたアロマオイルでも、キャリアオイルだけでもOKです。
手のひらでオイルを温め
気になる部位に掌を密着させ、ゆっくりしたマッサージを行ってみましょう。
音楽や呼吸にあわせて、ゆっくりと行うマッサージは鎮静効果があり
温かさがじんわりと広がり、入眠がしやすくなります。
taeAromaでは、フィードバックtimeで様々なご案内をしています。セルフケアのための簡単なマッサージ方法や精油のブレンディングなどなど。
さらに詳しいエクササイズや呼吸法は、「更年期セラピー」や「足と脚の綺麗を叶えるワークショップ」でお教えしています。
taeAromaではお客様の目的にマッチした
BODYトリートメント施術
カスタム・フェイシャルトリートメント施術
温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」などをご用意しております。
女性のお医者様からのご要望で「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」
更年期世代のお客様へのユニークなメニュー「更年期セラピー」
お客様の体調とご希望にマッチしたトリートメント施術内容をご提案
生活の質をUPさせる様々な情報(栄養やエクササイズ)をご提案
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