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身長が縮んでる!!??
6月30日に健康診断を受けて参りました。
今回は保険適用外の血液検査も受け、これからの健康管理に役立てたいと思っています。結果は3週間ほど先に郵送されるようで、今から楽しみです。
女性の幸せのための
ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。
身長を測ったのですが、3センチも縮んでいたのでびっくりしました。
病院では、体重と身長を同時に測る計測器を使っていましたが、足を乗せる台がゆらゆら揺れて真っ直ぐに立つことが難しい状態でした。
揺れるし、足元が不安定なままですので正しい身長は測れないはずですが。。
そこで改めて、正しい身長の測り方はどんなもの？と調べてみました。
上記の図を見ると、安定した台の上に乗るようになっています。
そして、身長の測定時、足先を30～40°開いています。
尺柱を背にして身長計の台の上にのり、両踵を密着させたまま足先を閉じると、やや安定感に欠け、両膝がまっすぐに伸びにくく、意識しないでいると膝が少し曲がってしまいます。逆に足先を90°以上に開くと、立っていること自体不安定になります。
足先を30～40°開くと安定した立位をとることができ、また自然に膝が伸び、結果として、正確な身長を測定することができます（図１）。
身長測定時のポイント
①尺柱の角度が傾いていないこと（尺柱が１°傾くことにより、150cmの身長で0.25mmの誤差がでます）
②踵、殿部、背部がちゃんと尺柱についていること。
③顔は正面を向いて顎を少し引き、眼窩下縁と外耳孔上縁を結ぶ線が水平になっていること。
図とテキストをお借りしました。→→
さてさて、多少の誤差ならいざ知らず、3センチの誤差にはクエスチョンマークでございました。身長に3センチの誤差があると、他の数値も正しくないでは？と思ってしまいます。
せっかくの年に一度の健康診断でしたのに残念だなと思いました。血液検査については外部の機関に依頼するようでしたので、これは楽しみにしています。
今回受診した病院では長らく健康診断等を受けています。それは私の記録（カルテ）が残っているからで、何かあった際に役立つだろうと考えているからです。が、今後はどうしたものかと思います。
家に戻り、上記の図のように身長を測ってみたらやっぱり165cmのままでした。何故だろうなぜかしら？汗 ちょっと残念な思いをした2020年の健康診断でした。
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健康と美容にアプローチするアロママッサージ施術です。
食事やエクササイズなどの生活習慣を少し見直すことで、体も心も元気で綺麗で過ごして頂けるようお手伝いする、女性の幸せのためのホリスティックなサロンです。
コロナ災禍の中
一人ひとりが、体と心の健康管理に気をつけ、自分の免疫力をダウンさせないよう注意致しましょう。密閉・密集・密接3つの「密」を避ける
真偽不明の情報は不安を生みますから、正しい情報収集を行いましょう。
せきエチケット
手洗いの徹底
私たちの身体は、どんな異物が侵入しても、ぴったり合う抗体を作ることができます。
抗体は、特定の異物にある抗原（目印）に特異的に結合して、その異物を生体内から除去する分子です。
抗体は、異物が体内に入るとその異物にある抗原と特異的に結合する抗体を作り、異物を排除するように働いてくれます。
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