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ジャイロキネシス
先日ジャイロキネシスを受けて参りました。
椅子に座ったまま行うエクササイズなのに、簡単そうで簡単でなく、かなりの汗をかきました。
女性の幸せのための
ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。
大人リーナのお友達から薦められて体験してきた「ジェイロキネシス」
以前から大変興味があったのですが、やっと今回チャレンジできました。
椅子に座ったまま、呼吸をしっかり行いつつ行うエクササイズ 。
その動きはヨガと太極拳と水泳を合わせたような不思議な感じです。
身体の奥（深部）に効果的で想像以上にハードでした。汗
ジャイロキネシス
1980年代 元バレエダンサー のジュリオ・ホバス氏によって考案されたエクササイズ。
氏自身のリハビリのために作られたものが、徐々にニューヨークのダンサーたちに広がり「ダンサーのためのヨガ」と呼ばれ広く知られるようになった。
流れるように曲線を描く動きが特徴で、動きと呼吸の調和を体感できるエクササイズ。
有酸素運動としての役割とインナーマッスルの強化・基礎代謝アップも期待でき柔軟性の向上に繋がる。
バレエにも効果的♫
更年期セラピーでも是非とも取り入れたい動き♪
ということで、今月末あたりから定期的に参加できるか検討中です。
精油の香りとオイルの効果効能
＋
肌に触れるタッチングを用いることで
女性特有の痛みや辛さを緩和したり
ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで
深い呼吸をえられ
血の巡りが良くなり
副交感神経の働きを優位にさせ
姿勢が整い
しっとり弾力のある肌へ導く
健康と美容にアプローチするアロママッサージ施術です。
食事やエクササイズなどの生活習慣を少し見直すことで、体も心も元気で綺麗で過ごして頂けるようお手伝いする、女性の幸せのためのホリスティックなサロンです。
コロナ災禍の中
一人ひとりが、体と心の健康管理に気をつけ、自分の免疫力をダウンさせないよう注意致しましょう。
密閉
密集
密接
3つの「密」を避ける
真偽不明の情報は不安を生みますから、正しい情報収集を行いましょう。
せきエチケット
手洗いの徹底
私たちの身体は、どんな異物が侵入しても、ぴったり合う抗体を作ることができます。
抗体は、特定の異物にある抗原（目印）に特異的に結合して、その異物を生体内から除去する分子です。
抗体は、異物が体内に入るとその異物にある抗原と特異的に結合する抗体を作り、異物を排除するように働いてくれます。
taeAromaではお客様の目的にマッチした
BODYトリートメント施術
カスタム・フェイシャルトリートメント施術
温めデトックス効果を高めるための「オプショナル」をご用意しております。
女性のお医者様からのご要望「女性のお医者様が好まれるトリートメント施術」
更年期世代のお客様へのユニークなメニュー「更年期セラピー」
お客様の体調とご希望にマッチしたトリートメント施術内容をご提案
生活の質をUPさせる様々な情報（栄養やエクササイズ）をご提案
女性のためのアロママッサージ専門店 tae Aromatherapy and Treatment
セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール tae Therapist School
愛媛県松山市三番町 伊予鉄高島屋さんから徒歩3分
@taearoma
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