_edited.jpg)
スイーツ好きは、、見た目も中身も老化が進む。
セラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクール
tae Therapist School
ホルモンバランス＆姿勢を整えるホリスティックなアロママッサージ専門店
tae Aromatherapy & Treatment
見た目と中身の若々しさ ＝ 血管の若さ
（イコール）
ヒトの体を維持するために、細胞へと栄養や水分・酸素などを届けているのは血液です。
その血液をスムースに運ぶために全身に張り巡らされているのが血管です。
血管の機能や活動が衰えると、肌や内臓に必要なものを届ける働きが衰え、、老いてしまいます。
「老け顔」の原因も血管の老化
30代、40代と年齢を重ね、ふと鏡に映った自分の顔を見て、シワやシミ、たるみなどに気づいた時、
「老けたなぁ」と落ち込んでしまうことがあるかもしれません。
人の第一印象を決め見た目年齢に影響する「顔の老化」は、体内の血管が老化することが始まりです。
血管が肌へと『美容液』を届けている！
血管が全身の皮膚や内臓に必要な栄養や酸素、水分などを運び、同時に老廃物や二酸化炭素を回収する働きを行っています。
血管の99％を占めているのは『毛細血管』で、皮膚の下には毛細血管が隙間なく張り巡らされ、皮膚の働きや生まれ変わりをサポートしています。
血管年齢が若いほど、血管は柔軟性が豊かで血流もよくなり、血液がより多く皮膚や体の隅々にまで届くため肌や体全体の状態はよくなります。
血管は体の内側から
肌を美しく、体を若々しく保つための
『美容液』を届けてくれています。
加齢とともに血管（動脈）の壁は厚くなり硬化し柔軟性を失ってしまいます。これが血管の老化＝動脈硬化です。
↓
動脈硬化が進むと、血流が悪くなり肌への美容液の供給が滞り、すると肌はしおれ老化してしまうのです。
↓
血管を若返らせるためには、血管を劣化させるような習慣を改める必要があります。
血管を老化させボロボロにしてしまう正体は？
「血糖値スパイク」
「活性酸素」
血糖値スパイクとは
短時間のうちに血糖値の乱高下が起こること。
活性酸素とは
上記の血糖値スパイクが繰り返されることで血管内の細胞に大量の「活性酸素」が発生します。
活性酸素は細胞を強力に酸化させ、傷つけ、劣化させてしまいます。
糖化
血管の主要な材料はタンパク質です。
血液中に多量のブドウ糖のある高血糖値状態が続くと、血管壁のタンパク質と結びつき糖化します。
糖化反応で変性したタンパク質は、AGEs（エイジーイーズ）終末糖化産物となるわけです。
そして血糖だけでなく、体のあちこちで発生、蓄積され、
酸化ストレスによって
体をどんどん老化させてしまいます。
池谷俊郎医師
寒さが厳しくなってきました。
寒い季節にはチョコレートなどの甘いものが恋しくなります。バレンタインデーも近づいてきて巷では美味しそうなスイーツが溢れています。
そして冬の寒さは屋内外を問わず空気の乾燥をもたらします。乾燥は肌や髪の毛から潤いを奪ってしまいます。
自分が選ぶ食べ物で「糖化」「酸化」のリスクを上げ
冬がもたらす「乾燥」が肌や髪の毛への潤いも取り去ってしまい
これらが見た目と体の中身の老化を促進させてしまうという現実
若々しさは体の外側＆内側からえられるものです。
自分のライフスタイルを見直して、日々の生活の中で出来ることを実践していくためには、正しい知識が必要です。
精油の香りとオイルの効果効能
＋
肌に触れるタッチングを用いることで
女性特有の痛みや辛さを緩和したり
ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで
深い呼吸をえられ
血の巡りが良くなり
副交感神経の働きを優位にさせ
姿勢が整い
しっとり弾力のある肌へ導く
健康と美容にアプローチするアロママッサージ施術です。
食事やエクササイズなどの生活習慣を少し見直すことで、体も心も元気で綺麗で過ごして頂けるようお手伝いする、女性の幸せのためのホリスティックなサロンです。
Comments