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細胞のこと
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ヒトの体の細胞は、7年で新しく生まれ変わる？！
7年ごとに体の細胞が刷新されるなんて素晴らしい！と感動した記憶があります。
そのヒトの体の細胞の数は約60兆個です。毎日1兆個の細胞が入れ替わり続けています。
しかし、生まれ変わる細胞もありますが、生まれた時のままで生涯変わらない細胞もあるんです。
コロナ禍のなか、免疫やウイルスのこと、感染症について知識が増えている私たちです。お客様や生徒さんとの会話の内容もずいぶん変わって参りました。
お客様から白血球のことを質問されたり、生徒さんも細かいことまで興味を示されたりしています。
例えば白血球
この白血球の中の好中球ですが、感染症から体を守る働きをしてくれています。しかしこの細胞は数時間しかもちません。
骨（骨細胞）
定期的に入れ替わり、10年ほどで完全に新しくなります。
心筋細胞や心臓の細胞
なかなか入れ替わらず、20歳を過ぎると、、なんと年に1%しか入れ替わることができません。その速度は年齢とともに遅くなり、人生を終える頃に心筋細胞は半分ほどしか入れ替わっておらず、半分は生まれた時のままの状態です。
大脳皮質にある神経系
なども入れ替わりません。アルツハイマーやパーキンソン病がなんとかできない理由の一つです。
人の体を構成している細胞は約250種類
その更新速度は、組織や臓器によって大きく４つに別れています。
①すぐさま更新される細胞
表皮、角膜、消化器系上皮組織、増血組織、リンパ組織など
②ゆっくり更新される細胞
呼吸器上皮、尿細管上皮、肝細胞、膵臓、結合組織細胞、副腎皮質細胞など
③一生のうち一部しか更新されない細胞
平滑筋細胞、脳神経膠細胞、骨芽細胞、副腎髄質細胞、褐色脂肪細胞など
④生涯更新されない細胞
神経細胞、心筋細胞、セルトリ細胞など
細胞が更新される速さ
肌：10代では約20日、20代では約28日、30代で約40日、40代は約55日、50代で約75日、60代でも約100日で入れ替わります。
骨：幼児期は約1年半、成長期は約2年未満、成人は約2年半、70歳以上で約3年で入れ替わります。
血液：100日から120日で入れ替わります。
筋肉：早い細胞は1ヶ月で60％ほど、遅い細胞はおおよそ200日で入れ替わります。
脳：早い細胞は1ヶ月で40%ほど、遅い細胞なら約1年で入れ替わります。
胃の粘膜や腸：胃の粘膜は約3日ですべてが入れ替わり、腸の微絨毛は1日ほどで入れ替わります。
肝臓や腎臓：早い細胞は1ヶ月ほどで肝臓は約96％ほど、腎臓は90％ほど、遅い細胞は約1年で全て入れ替わります。
これら細胞は、私たちが食べたもの、毎日の生活習慣で作られています。できるだけ生きのいい細胞（笑）にしたいものだと常々思う私です。
気になる「肌」の細胞は40代になると55日で更新され、50代では更新速度は75日と驚くほどスピードが落ちてしまいます。が、栄養を充実させ日々の運動などを行い、毎日を丁寧に生きることでその速度は変わってきます。
知識を得て知った時からすぐにはじめる生活習慣の改善が、綺麗と元気を育ててくれます。
精油の香りとオイルの効果効能
＋
肌に触れるタッチングを用いることで
女性特有の痛みや辛さを緩和したり
ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで
深い呼吸をえられ
血の巡りが良くなり
副交感神経の働きを優位にさせ
姿勢が整い
しっとり弾力のある肌へ導く
健康と美容にアプローチするアロママッサージ施術です。
食事やエクササイズなどの生活習慣を少し見直すことで、体も心も元気で綺麗で過ごして頂けるようお手伝いする、女性の幸せのためのホリスティックなサロンです。
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