40代からの日本女性に適したキャリアオイル

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40代からの日本女性に適したキャリアオイル とは、、

アロマテラピーで使用するキャリアオイルとは

• 精油を希釈し、皮膚に塗布する際に必要不可欠な役割を果たします。

サロンで使用しているのは「キュアリングしたセサミオイル」（ゴマ油）で、特有の効果と効能があります。特に温める特性はひときわ高く、アーユルヴェーダでも長年使用されています。

キュアリングしたセサミオイルの効果効能の解説と、他の珍しいキャリアオイル10種類についても説明します。

キュアリングしたセサミオイルの効果と効能

キュアリングしたセサミオイル（ゴマ油）は、古代から使用されてきたオイルで、特にアーユルヴェーダでの治療法において重要な役割を果たしています。

＊抗酸化作用

• セサミオイルには、ビタミンEやセサモール、セサミンといった強力な抗酸化物質が含まれています。これにより、皮膚細胞を酸化ストレスから守り、老化の予防に役立ちます。

＊保湿作用

• 非常に保湿力に優れていて、肌に深く浸透し潤いを与えます。40代以降の女性の乾燥しやすい肌には特に効果的です。

＊抗炎症作用

• セサミオイルは抗炎症作用を持ち、皮膚の赤みや炎症を和らげる効果があります。敏感肌にも優しいオイルです。

＊解毒作用

• セサミオイルは体内の毒素を取り除くデトックス作用があるとされ、アーユルヴェーダでも長年用いられています。

＊リラクセーション効果

• キュアリングしたセサミオイルは温かみのある心地よい香りがあり、マッサージに使用するとリラックス効果を高めてくれます。

キュアリングしたオイルは、皮膚への浸透力に優れ、冷えを感じやすい日本の女性の身体に温かさを与えてくれます。この点で40代以降の冷えやすい女性にとても適しているキャリアオイルだといえます。

香りと色

• キュアリング後のセサミオイルは、軽くナッツのような温かみのある香りが特徴で、リラクセーションに適しています。

• 色は淡い黄色で、肌に塗布した際にすっとなじみ、べたつきが少ないのも特徴です。

10種類の珍しいキャリアオイル

• 40代以降の女性に適しているキャリアオイルを集めてみました。

①アルガンオイル

効果効能：高濃度のビタミンEと必須脂肪酸を含み、抗酸化作用や保湿効果が高いです。肌の弾力を保つのに役立ち、エイジングケアに適しています。

香りと色：軽いナッツのような香りと淡黄色～黄金色。

＊＊肌のハリとツヤを保つために適しています。

②アプリコットカーネルオイル

効果・効能：保湿効果が高く、敏感肌に優しいオイルです。ビタミンAとEが豊富で、肌の再生を促進します。

香りと色：やや甘く、軽い香り。色は淡い黄色。

＊＊肌が乾燥しやすい方に最適です。

③マカダミアナッツオイル

効果・効能：パルミトレイン酸が豊富で、老化した肌に特に効果的です。浸透力が高く、保湿と再生を促します。

香りと色：軽いナッツの香り、色は淡黄色。

＊＊エイジングサインの目立ち始める肌に適しています。

④ホホバオイル

効果・効能：皮脂に似た構造を持ち、肌にバリアを形成し、保湿力が高い。にきびにも効果的です。

香りと色：無臭に近く、色は透明から淡黄色。

＊＊肌のバランスを保ちつつ保湿をしたい場合に最適です。

⑤カレンデュラオイル

効果・効能：抗炎症作用と再生力が高く、敏感肌や赤みが気になる肌に有効です。傷や炎症を癒す効果もあります。

香りと色：フローラルな香りと鮮やかなオレンジ色。

＊＊デリケートな肌に適し、特に敏感肌や乾燥による赤みが気になる方におすすめです。

⑥ローズヒップオイル

効果・効能：ビタミンAやCが豊富で、シワやシミの改善に役立ちます。皮膚の再生を促し、色素沈着の予防にも効果的です。

香りと色：ほのかなフルーティーな香りと赤みがかったオレンジ色。

＊＊肌のトーンを均一に保ち、シミが気になる方に適しています。

⑦バオバブオイル

効果・効能：高い保湿力と抗酸化作用があり、エイジングケアや乾燥肌に効果的です。オメガ3, 6, 9脂肪酸が豊富。

香りと色：軽いナッツの香り、色は淡黄色。

＊＊乾燥しやすい肌の保湿と弾力を保つのに最適です。

⑧カメリアオイル（椿油）

効果・効能：皮膚への浸透力が高く、保湿と柔軟性を保ちます。ビタミンEが豊富で、髪や肌のケアに広く用いられます。

香りと色：無臭に近く、色は淡黄色。

＊＊特に髪の乾燥やダメージに適しています。

⑨イブニングプリムローズオイル

効果・効能：γ-リノレン酸が豊富で、ホルモンバランスを整え、炎症を抑えます。特にPMSや更年期障害の緩和に有効。酸化しやすいのが難点。

香りと色：ずかにナッツの香り、色は淡い黄色。

＊＊ホルモンバランスの変化が気になる方に適しています。

⑩モリンガオイル

効果・効能：ビタミンCと抗酸化物質が豊富で、肌のハリや透明感を保ちます。抗菌作用もあり、ニキビや肌荒れを防ぐ効果もあります。

香りと色：軽い草木の香り、色は淡い緑色。香りで好き嫌いが分かれるところです。

＊＊肌に透明感を与え、トラブルを防ぎたい方に最適です。

40代からの日本女性に適したキャリアオイルとして、セサミオイルやアルガンオイル、ローズヒップオイルなど、保湿力や抗酸化作用に優れたオイルが特におすすめです。エイジングケアやホルモンバランスを整えるオイルも多く、肌や体の変化に合わせて選ぶことが大切です。

精油の香りとオイルの効果効能

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肌に触れるタッチング

• 女性特有の痛みや辛さを緩和したり

• ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで

• 深い呼吸

• 血の巡りを促す

• 副交感神経の働きが優位に

• 姿勢が整い

• しっとり弾力のある肌へ導く

• 健康と美容にアプローチするアロマテラピー・トリートメント専門店