1滴の香りが、あなたの心と体を変える。科学が証明するアロマテラピーの力♡

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 tae Therapist School

心・からだ・肌をアロマテラピーで整える

ホリスティックAromaサロン

tae Aromatherapy & Treatment

1滴の香りが、あなたの心と体を変える。

科学が証明するアロマテラピーの力 

「なんとなく疲れが抜けない…」

「ストレスで眠れない…」

そんな時、たった1滴の精油があなたの味方になることをご存知ですか？

アロマテラピーは、植物から抽出したエッセンシャルオイル（精油）が脳や自律神経に働きかけ、心と体のバランスを整える科学的に証明されたメソッドです。

実際、ラベンダー精油はストレスホルモン（コルチゾール）を下げ、リラックスを促すことが研究で示されています。また、ローズマリー精油は記憶力や集中力を高める作用があると報告されています。

香りが脳に届くまで、たった0.2秒！

私たちが香りを嗅ぐと、その情報は0.2秒以内に脳の「大脳辺縁系」へ届き、感情・ホルモン・自律神経にダイレクトに影響を与えます。

つまり、香りを変えるだけで、気分も体調も変わるということ。

アロマが叶える、毎日の小さな奇跡

• ストレスがふっと軽くなる（ラベンダー、ゼラニウム）

• やる気と集中力がUP！（ローズマリー、レモン）

• 冷え・むくみをスッキリ改善（ジュニパーベリー、グレープフルーツ）

• ホルモンバランスを整えて美しく（クラリセージ、ローズ）

• ぐっすり眠れて翌朝スッキリ！（ラベンダー、サンダルウッド）

今日からできる！アロマ習慣

• 朝 → レモンやペパーミントでスイッチON！

• 仕事中 → ローズマリーやユーカリで集中力UP！

• 夜 → ラベンダーやゼラニウムでリラックス＆快眠

たった 1滴の香りが、あなたの心と体を変える。

「香りってすごい…！」そう実感したいなら、今日からアロマを取り入れてみませんか？

保存しておけば、いつでも使えます！

気になる香りがあればコメントで教えてね！

精油の香りとオイルの効果効能

＋

肌に触れるタッチング

• 女性特有の痛みや辛さを緩和したり

• ストレスや疲労を軽減させ深くリラックスできるようになることで

• 深い呼吸

• 血の巡りを促す

• 副交感神経の働きが優位に

• 姿勢が整い

• しっとり弾力のある肌へ導く

• 健康と美容にアプローチするアロマテラピー・トリートメント専門店