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皮膚で止まる光＝紫外線、効果的なキャリアオイルと精油
紫外線量は3月から急激に増えています！
なんと言っても「肌老化の原因」の一番は紫外線ですから要注意です。
あらためて紫外線のデメリット＆メリットを知ることは大切です。
効果的な精油とキャリアオイルもホームケアでぜひお試しくださいね。
意外と怖い「眼精疲労」
睡眠や休養をとっても目の疲労が解消されない。すると眼精疲労になってしまいます。
眼精疲労と聞くと、目の疲れだと思っている方もいらっしゃるかもしれません。
曇り空でもUV指数は６
紫外線の浴びすぎのデメリット
①日焼け、シミ(UVB)、しわ、乾燥など、光老化の原因になる。
②良性の腫瘍、悪性の腫瘍、白内障等を引き起こす原因になる。
紫外線を浴びるメリット
①カルシウム代謝に必要なビタミンＤを皮膚で合成する。
紫外線ダメージに効果的なアロマ
浴びた紫外線をなかったことにはできませんが、精油の中には効果的なものが幾つもあります。
