_edited.jpg)
春のデトックスに役立つ精油
「春に3日の晴れなし」といいます。
春はお天気が変わりやすく、気温の寒暖差も大きいため、身体や気分に様々な影響があります。
眼精疲労がシワをつくる
筋肉の緊張と猫背などの悪い姿勢は老化を進めてしまいます。そのことは皆さん既にご存知かと思います。が、実は顔や首のお肌にも大きな問題を招いています。
幸せホルモン「セロトニン」を放出させる精油
忙しい時こそ、「香り」を用いてストレスを和らげ、幸せホルモン放出にお役立て頂きたいと思います。
サロンでおすすめのメニューは「アロママッサージ・フェイシャル」です。
20代から気にして欲しい「骨」のこと
アラフィフのお客様は骨粗しょう症なども気になっていて、どんな栄養がいいのか、どんなお料理がいいかなどお話しに花が咲きました。
看々臘月尽（みよみよ ろうげつ つく）
12月のブログでお伝えしようと思いつつ、アップできずの記事でした。
今日は2月26日土曜日です。2月は28日まで、残すところ3日となりました。
12月だけでなく、どの月もあっという間に過ぎてしまいます。
春だから「肌デトックス」
冬の間のお肌は、ターンオーバーが低下しがちです。春先のお肌のくすみはこのためです。
私がパンを「食べたくなくなった」理由
ゆるやかなグルテンフリー生活を続けています。
最初は一ヶ月くらい、大好きなパンをやめてみよう、、と始めてみたのですが、今夏で三年目を迎えそうです。
痛みの役割と瞑想
不安、怒り、恐怖などの感情が「痛み」に置き換わって脳で感じることがわかってきました。
3月のお休みなど、、お知らせです。
慌ただしい3月ですが、サロン＆スクール共に連休を頂きます。
また、「香りと瞑想、丹田」のワークショップは、3月はお休みとなります。
お客様：冬の大山
冬山登山もされるお客様に、無理を言って写真を提供していただきました。
冬の大山、、凄いでしょう。雄大で美しい雪の大山の見事な写真です。
