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股関節が硬い？カラダに生じる嫌なこと。
股関節が硬い？とカラダに生じるいろいろな不調。むくみやすくなる（常態化すれば太る）冷える（胃腸の違和感、月経痛、体のコリの要因になりる）。ストレッチは効果的ですが、股関節から離れている部分からする方が効率がいい場合も多々あります。
美しいカラダのラインを決める太もも：太ももは常にやわらかくネ💕
太ももはカラダの中でも大きな筋肉の付いてる部分。特に前ももの大腿四頭筋などポイント。太ももの前を過剰に使うと腰や膝の痛み、色々な動作ができず体がうまく使えない！見た目にも大きな影響を与える！美しいカラダのラインを決める太もものセルフケアは美容と健康に必須！
ダイエットしても痩せない！太ももが冷たい？
食事に気をつけている
エクササイズも適度にしている
なのに「痩せな〜い」
痩せられない理由は一つだけ！ではありませんが、
あなたの太もも、冷たくないですか？
もし太ももやお尻周辺が冷えているなら、痩せられません。
