目の疲れ 効果的な後頭部のマッサージ雨が続き外出しなくてもスマホやPCで映画やドラマを観ている人も少なくないと思います。デジタル機器が便利で手ぱなせなず長い時間見続けてしまうと目の疲れや不調につながります。効果的なセルフマッサージするなら後頭部を。目の疲れ に効果的な後頭部のマッサージと精油。