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眼精疲労：大事なのは後頭部
顔にあるツボを程よく刺激するのも効果的ですが、さらにおすすめしたいのが、後頭部にある「後頭下筋群」のマッサージです。
疲れた心に元気を与える精油
シトラス系の香りに草と土の匂いが混じっていて、疲れた心に元気を与えてくれる精油「レモングラス」
大人バレエ：特別レッスン河島真之先生
河島先生、KYOKO先生、ありがとうございます。
やさしさに包まれたなら
荒井由美さんの「やさしさに包まれたなら」
小さい頃は神さまがいて
不思議に夢をかなえてくれた
やさしい気持で目覚めた朝は
おとなになっても 奇蹟はおこるよ
お客様からのレスキュー・メール
年度末で仕事が超忙しく、その忙しさが想像以上だったお客様から「レスキュー・メール」が届きました。
PMS、PMDDをスピーディーに解消するアロマテラピー
選ぶ精油は、効能を重視するより、「好きな香り」を用いることをお勧めします。
春のデトックスに役立つ精油
「春に3日の晴れなし」といいます。
春はお天気が変わりやすく、気温の寒暖差も大きいため、身体や気分に様々な影響があります。
眼精疲労がシワをつくる
筋肉の緊張と猫背などの悪い姿勢は老化を進めてしまいます。そのことは皆さん既にご存知かと思います。が、実は顔や首のお肌にも大きな問題を招いています。
幸せホルモン「セロトニン」を放出させる精油
忙しい時こそ、「香り」を用いてストレスを和らげ、幸せホルモン放出にお役立て頂きたいと思います。
サロンでおすすめのメニューは「アロママッサージ・フェイシャル」です。
20代から気にして欲しい「骨」のこと
アラフィフのお客様は骨粗しょう症なども気になっていて、どんな栄養がいいのか、どんなお料理がいいかなどお話しに花が咲きました。
