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朝活「バーアスティエ」でお客様もハッピーに♬
力わざでなく、各関節の力を抜きつつ体幹の深部筋肉、骨で体を支える立てる！
そんな楽な身体になる日を夢見ています。
「おしっこ問題」「膣もんだい」の解決筋
女性の更年期の症状に多い「おしっこ問題」「膣もんだい」などを解決するだけでなく『おばちゃん姿勢』にならないためにも『ダイエット』にも必要な深部筋肉が骨盤底筋！！
今日のポーズ
美しく体を動かすことに魅了されています。
本来の仕事、アロマテラピートリートメントやスクールでの指導にも本当に役立っていて楽しくてたまりません。
新アロママッサージ・フェイシャル：姿勢
大人バレエのお稽古では、「上腕を外旋させる」ことが必要です大人バレエやバーアスティエのお稽古を続けている中、改めて体のことに気づくことが沢山あります。
「バーアスティエ」ご一緒にお稽古しませんか。
実はですね、私、一昨日の夜、ほぼY字バランスができたのです。（拍手）
充実したお盆休みでした。ありがとうございます。
ほんと〜に楽しくて、頭の中も超リフレッシュされたんです。
新鮮な空気がカラダじゅうに送り込まれたようで、筋肉疲労はあるものの、気持ちの疲労は皆無です。
「肘の向き」で変わる、姿勢と代謝
みなさん笑っていらしたのですが、「気をつけ！」することで、カラダ全体が上に伸びて姿勢が良くなることに驚いていらっしゃいました。
心がけている10のこと
セラピストとして20+数年の間、国籍・性別・年齢・職種に関係なく「魅力的で輝いている人」にお会いする機会が沢山ありました。
バレエ発表会「くるみ割り人形」
10月最後の日曜日、楽しみにしていたバレエ発表会に行って参りました。
すべてのクラスの舞台を観ることができて、満足感いっぱいの疲れで昨夜は爆睡致しました。
バレエコンサートに感激：立脇紘子バレエ研究所
昨日7月4日日曜日、午後のサロンワークをお休みしてバレエコンサートに参りました。
お客様が通っていたバレエ教室「立脇紘子バレエ研究所」の発表会が愛媛県県民文化会館にて行われました。
