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ぐっすり眠る方法 精油やGABAのこと
ぐっすり眠る方法 さまざまなアプローチの組み合わせにトライ！脳に直接作用しホルモンバランスも調整する精油にもぜひトライしてみてください。精油の香りはセロトニンやGABAといった神経伝達物質の分泌を促しリラックス効果を高めてくれます。おすすめはラベンダーやカモミール。
赤ちゃんとママ。眼差しの滋養。3大幸せホルモンとトリートメントのこと。
赤ちゃんを抱いているママと一緒に電車に乗り合わせました。さて8週の赤ちゃんは撫でると首や胴を動かします。触覚が一番はやく発達するんです。赤ちゃんとママ、授乳や匂いでオキシトシン分泌が促進されます。3大幸せホルモンとトリートメントのこと。
幸せを呼ぶアロマテラピー♡
50代のお客様。いつもは美味しいお店のお話しで盛り上がるのに、今回は様子が違っていらっしゃいました。ちょっと心配になります。ホルモンだけでなく冬という季節が関係している感じです。トリートメンの後には笑顔が眩しい！良かったです。幸せを呼ぶアロマテラピー。
涙とセロトニン
午前中に浴びる太陽の光が、セロトニンを活性させてくれます。
