甘いもの好き、便秘気味ならオリゴ糖。自分の腸にみあったオリゴ糖はどれ？母のかかりつけのお医者様から勧められた食品があります。「オリゴ糖」種類が多くどれを買ったらいいのか迷いました。甘いもの好き、便秘気味ならオリゴ糖。自分の腸にみあったオリゴ糖はどれなのか参考になればと思います。
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