足首ストレッチは、子宮ケアこんなお悩みありませんか？ 何にも障害物のない平らな場所で、つまづくことが多くなってきた。 足がむくんで夕方にはパンパンになり、靴がきつく痛く感じる。 ふくらはぎが太くなり痛く感じることがある。 パンツを穿くと、腰やヒップ周辺がタイトに感じる。（朝は普通に穿けるのに、、）
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