

とても嬉しい月曜日。またお会い出来て良かった。
とても嬉しい再会でした。ありがとうございます。


更年期のセルフケア、「呼吸 2」
知っていても、やってみないと何にも変わりません。更年期セラピーでは、辛さが楽になったところで簡単で安全、運動嫌いの女性にも出来るエクササイズをお教えしています。お気軽にどうぞ。


更年期のセルフケア、その1「呼吸」
梅雨でカラダがだるいのに、更年期の色々が重なると身動きが取れなくなる女性もいらっしゃいます。ご自宅でできる、簡単でコスパの良い、安全な方法の一つです。お試し下さいネ。