先日ジャイロキネシスを受けて参りました。 椅子に座ったまま行うエクササイズなのに、簡単そうで簡単でなく、かなりの汗をかきました。

さて、知っていても特に意識する必要がなかった「深層外旋六筋」 桜さんの骨盤などを動かしつつ、バレエでの動き方を想像しながらイメトレする大人リーナです。

私の背中ではありません。残念ながらチャコットさんのwebからお借りしました。 背中が大きく開いたレオタード、、思い切って買いました。

15歳のバレエ男子が英国ロイヤルバレエ団に留学だそう。 松山市在住の松岡さん、これからが楽しみです。