レジリエンス（回復力）をつけるコロナウイルスの中、世界中の人々が不安の中で過ごした2020年。 自宅待機やリストラなど、いつもよりずっと憂鬱でストレスフルな年になりました。 しかしレジリエンス（回復力）をつけ、日常生活の主導権を自分に取り戻すためのアドバイスが、 医療専門家からいつくか提案されています。
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