女性のためのホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。 更年期のセルフケア「呼吸運動」・・・試して頂けたでしょうか？ ①不快なまま過ごす時間 ②健やかで、体も気分も明るく過ごす時間 同じ時間を過ごすなら、断然②ですよね。

とても嬉しい再会でした。ありがとうございます。

知っていても、やってみないと何にも変わりません。更年期セラピーでは、辛さが楽になったところで簡単で安全、運動嫌いの女性にも出来るエクササイズをお教えしています。お気軽にどうぞ。

梅雨でカラダがだるいのに、更年期の色々が重なると身動きが取れなくなる女性もいらっしゃいます。ご自宅でできる、簡単でコスパの良い、安全な方法の一つです。お試し下さいネ。

女性のための ホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromaです。 朝起きたら、手が強張っていて、しばらくの間手が使えなくて怖かった。 リウマチなのかしら？このところ毎朝続いていて心配です。 更年期でもこんなことがあるのかしら？...