年齢のせい？なのかしら。 とおっしゃるアラフィフのお客様。 体調不良だとしても、カウンセリングの際のお客様の様子、気分がとても憂鬱そうでいらっしゃいました。

午後から雨降りの松山市。 このところ空気が乾燥していましたから、恵の雨になったのではないでしょうか。 10月～11月は湿度が急激に低下して肌（皮膚）が乾燥しやすくなります。

今秋から、心理的なことについて定期的にセッションを受けています。 プライベート・セッションで、先生は遠くから来て下さっています。ありがとうございます。

一度のアロママッサージで随分とリラックスされ、お客様のスパン（時間的な間隔）でご来店頂けるようになりました。

今朝の松山市は澄んだ青空！空気も冷たく初冬を感じさせる11月15日です。 昨日　嬉しいお手紙が届きました。 スクールの生徒さんからです。

興味がありつつ、なかなか機会がなく出来なかった「ぬか漬け」でのお漬物作り。 血圧が低く、塩分不足気味の私の体質にマッチしていそう、と言うことでトライしてみました。

昨日はとっても暖かく、歩くと汗をかくほどでした。 予約していたインフルエンザのワクチン接種に行って参りました。

ストレス、疲労は病気を招きます。 自分は大丈夫！なんて思っちゃいけません。 さて突発性難聴、未だ原因が特定されないため有効なお薬や治療法が見つかっていません。

先日の夕方6時半頃、お城下公園に散歩に行ってみました。 頭がスッキリしない時には、よく散歩に出掛けます。 秋の夜の公園、ちょっといい感じだと思いました。

寒くなると「水」を飲む機会が減ってきます。私も気をつけていないと、温かいお茶等は飲むけれど「水」を摂ることを忘れています。 夏は、汗をかいたり、熱中症を予防するため「水を摂ること」に気をつけますが、寒くなると「水を摂ること」・・・怠りがちになりますね。