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梅干し 骨！美肌！痩せる！貧血にもいい！
梅は加熱するとムメフラールという成分が生まれクエン酸と相乗効果で働いてくれます。前もって冷凍していた青梅で簡単に作れる梅エキスを作りました。お店にもってきてます。梅干し 健康と美容にとっても効果が良いとのことで調べてみました。参考になれば嬉しいです。
もっと簡単に考えてみてください。良きタイミングをどうぞ逃しませんように！
不快感を伴う症状が多岐にわたる更年期。症状を和らげ改善するためにも、もっと簡単に考えてみてください。ご自分の暮らしを！今日のお客様は肋骨が開きお腹がふっくら。少しの工夫で変わることができます。人それぞれのタイミングがありますが、そのタイミングをどうぞ逃しませんように！
夏至
6月21日 夏至 。夏の真ん中、太陽の力が最も強まる日。梅雨真っ只中の松山市のサロンではお天気痛に悩む多くの女性がご来店中です。アロマテラピー・トリートメントでも用いる精油たちをご自宅で芳香させて心身のリフレッシュにお役立てください。
妊婦さん アロマテラピーと恥骨痛
今日は妊婦さんとお話しする中「恥骨痛」の話題が出たんです。アロマテラピー・トリートメントをご提供し、妊婦さんへのアロママッサージ講座も開催する私ですので、このことを簡単にお伝えできればと思いました。妊婦さん アロマテラピーと恥骨痛のこと少しでもお役に立てると嬉しいです。
お菓子のグミ 10代のお客様
お菓子のグミ、噛むことで満腹中枢が刺激され割と低カロリーでダイエットに向いている？と言われています。そんなグミ大好きな10代のお客様がご来店になりました。月経痛などお悩み改善の一助としてのアロマテラピー・トリートメントと時間をかけたカウンセリングを受けてくださいました。果たして、
顔のむくみ 下肢の筋肉不足が原因かも？
顔のむくみ 下肢の筋肉不足が原因かも？湿度も気温も高くなってきた梅雨、足やお腹もむくみがちですが、お顔のむくみで太ったと勘違いされるお客様も少なくありません。毎日の生活の中でむくまないよう、隙間時間の簡単なエクササイズは効果的です。
気づかない歯周病 精油のマウスウォッシュ
定期的に歯医者さんで歯石除去など歯と口腔状態のチェックをお願いしています。口腔状態と多くの病気の因果関係がわかっていますので、痛くないから歯医者さんにに行かない！なんてことはありません。痛いのが苦手＆怖いからこそ、気づかない歯周病になりたくないから定期的な歯科検診は欠かせません。
私の足にフィットするサイズは26cm！
私の足にフィットするサイズは26cm！シューフィッターさんに診てもらい、新しいウォーキングシューズを手に入れました。靴の中で足指がグーパーできる、正しい余裕があると身体の重心も変わります。足は身体の土台で大切！新しい靴で自分の足や感覚がどこまで変わるのか楽しみなセラピストです。
栄養価が爆増する糠漬け レアな酪酸菌！
以前糠漬けを楽しんでいたのですが糠床を悪くしてやめてしまいました。でも玄米ご飯に糠漬けってあう♪色々な野菜を美味しくいただける日本ならではの糠漬けを再開しました。美容と健康に素晴らしい効果のある糠漬け、栄養価が爆増する糠漬けとレアな酪酸菌のことをぜひ知ってチャレンジしてください！
ヒポクラテスの格言
気になる事柄をランダムにメモしているセラピストです。ヒポクラテスの格言を知ったのは何時だったか、思い出せないほど遠い昔です。耳が痛い！仰る通り！！と思ったことばかりでした。さて皆さんはいかがですか？
