お腹は心の状態が表れやすい部分です。不安や悲しみ怒りなど。サロンでのアロマテラピー・トリートメントもおすすめですが、お布団に入ってお腹の肌を優しく撫でてください。枕元の一滴の精油の芳香があれば更に効果的です。スッと眠れて続けることで心の安定が得られます。お試しください。

私睡眠時間が平均4時間もありません。医師の診断を受けに行き間違いなくショートスリーパーと言われました。定期的に瞑想する人は長く睡眠をとる必要がなくなる可能性を示唆する究極の証明があるという記事もあり、その可能性はあると考えています。ショートスリーパー、香りの瞑想法のこと。

日本原産の野菜 三つ葉。1本の茎に3枚の葉が付くことからこの名前になったそうです。野菜作りを楽しんでいる叔母から三つ葉をもらいました。香豊かでみずみずしい美味しい。我が家では小柱とかき揚げにします。三つ葉の精油から５３の香り成分が検出され、ほとんどがテルペノイドなんです。

「舌」を正しい位置におくことでバレエが踊りやすくなる。4年程前のブログで書いてました。「舌」の正しい位置で美人顔になる！目線も重要なポイントです。首から上には70種類もの筋肉がありそれらを強化するには舌の位置は重要です。バレエの先生方のような美人顔を夢見る大人リーナです。

口内炎は痛い！食事するのも会話するのも辛いときがあります。口内炎の原因は意外なことかも。お忙しいお客様はプレ更年期世代、口臭が気になるとおっしゃっています。仕事に忙殺され栄養バランスは最○。精油のある生活で口内炎や口腔環境を整えることは効果的です。

認知症で寝たきり、褥瘡と腰の痛みで叫ぶお母様、その後。安定した日が続いているとご報告いただきました。ラベンダーの香りだ、いいにおい、とお母様が言われたそうで大変驚きました。精油の香りが身体と心に与える影響、素晴らしさをもっとお伝えしたいセラピストです。

アロマテラピー・トリートメントの回数を重ねるとご自身の身体について「気づき」「感覚」がクリアになってくるようです。自分を大事にするための取り組みをはじめる方が多いんです。セルフケアの一つに布ナプキンがあります。デリケートなデリケートゾーンを優しく丁寧にcareしてくださいね。

アロマテラピー・トリートメントは、調子が悪いから受ける、というものではありません。調子が良くても、定期的に受けて下さることで、いつもの自分との違い、その感覚がわかり、体調管理にとても役立つトリートメントです。普段のわたしを知っておく。実はとても大事なことなんです。

身体の土台になる「足」。大人バレエでトウシューズを履き始めて土台になる「足」のお手入れのことを改めて見直しました。この「足」そしてボディに続く「脚全体」を独自のメソッドで調えるアロマテラピー・トリートメントです。新しいメニューをはじめます！

年齢とともに筋肉が硬くなって。筋肉がもっと伸びれば体が楽なのに。さて筋肉は伸びません。だからサルコメアの数をが大事になります。継続的なストレッチで怪我や体調不良、病気を予防。美容と健康のために必要なのは日々のストレッチ。サルコメアの数が大事になります。