睡眠不足くらい！だなんて言ってられないわけです。睡眠は、リラックスするだけでなく、独自の機能があるんです。睡眠中に、脳脊髄液が脳の毒を洗い流してくれるんです！

お待たせしました。 定期開催中のワークショップ「香りと瞑想、丹田」 リニューアルし、オンラインでワークショップ開催いたします。 タイトルも「香りの瞑想法」として受付を始めます。

私も大好きな香り「ネロリ精油」 大人の女性には嬉しい効果が山盛りです💕

「脳」何もしなくても、疲れていくんです。

「1/f のゆらぎ」 よく耳にしましたが、覚えていらっしゃいますか？ 小川のせせらぐ音 ヒトの心拍の間隔 ろうそくの炎の揺れ方 電車の揺れ 目の動き方 木漏れ日 ホタルの光り方　などなど沢山あります。　　　　　　　　

「香りと瞑想、丹田」ワークショップは、木曜日に開催しています。ひと月に一日だけですが、どうぞご理解下さい。

「1/f のゆらぎ」 以前はよく耳にしましたが、覚えていらっしゃいますか？

神社へと車で移動中は、陽射しが強く息苦しいほどの暑さに辟易していましたが、お参りするため参道を歩き始めると風がそよそよ吹いて心地よい気持ちになりました。

「香りと瞑想、丹田」ワークショップ、8月は、2022 年 8 月11日 木曜日 午前9:00~11:00 少人数での開催いたします。

「香りと瞑想、丹田」ワークショップは、木曜日に開催しています。ひと月に一日ですが、ご理解下さい。