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お腹マッサージ
お腹は、心と身体をつなぐ重要な部位で、お腹マッサージ を通しリラックス効果や消化促進、免疫力向上といった多くの効能が得られます。古代から用いられてきた腹部ケアは、現代でも科学的にその効果が裏付けられており、ストレス管理や健康維持に役立つセルフケア法として推奨されています。
足裏コロコロ
膝下の筋肉が硬く冷たい、関節の動きが悪いなどのお客様が本当に多いです。とてもお疲れでストレッチなど現実的に厳しいとおっしゃるお客様も少なくない状況ですが、足裏の刺激「足裏コロコロ」は全身の健康維持に役立ち更年期世代や月経が辛い女性にとって心身バランスを整える助けになります。
リラクセーション技法 足のリフレクソロジー
足のリフレクソロジーは多くの方の健康に寄与するリラクセーション技法の一つ。アロマテラピーを合わせることでさらに深いリラクセーション効果をえられ、心身ともに健やかで仕事などのパフォーマンスもアップする。全ての人に必要で頑張りたい時こそリラクセーションはなくてはならないものでは？
肌（皮膚）と静電気。ぜひ最後まで読んでください。
肌（皮膚）と静電気。人体最大の臓器の皮膚。身体を外敵から守り人間を形作っているものの流出を防いでくれる。その皮膚を守るのは天然の繊維たち！寝ても覚めても天然素材が人間の身体と心にはとても良いことがわかります。赤ちゃん、体調不調の人、老若男女問わず大事なことだと思います。
洗いすぎ 要注意です。
サロンのお客様。耳の周辺、陰部や肛門など洗い過ぎて炎症を起こしてしまう場合があります。洗いすぎ 要注意です。皮膚や粘膜など、乾燥すると弱りやすくなり、病気に罹患するリスクも増えます。オイルやクリームを塗布しても間に合わないこともあるんです。
アレルギー、それはある日突然に！
冷たい雨降りの松山市。花粉症の人には過ごしやすい一日だったかも。さて日本人の三人に一人はアレルギー症状がある。免疫系が過剰になることをアレルギー症状といいストレスや免疫バランスの崩れが発症原因。予防するにはどんなことが有効？アレルギー、それはある日突然に！を予防するには。
2024年の花粉症対策
スギ花粉の飛散開始は2月上旬で飛散量はやや多い傾向。北海道のシラカバ花粉は非常に多い。花粉症に効果的な精油の成分たちと簡単な使い方です。2024年は花粉が多いそうです。2024年の花粉症対策、早めになさってくださいね。
甘いもの好き、便秘気味ならオリゴ糖。自分の腸にみあったオリゴ糖はどれ？
母のかかりつけのお医者様から勧められた食品があります。「オリゴ糖」種類が多くどれを買ったらいいのか迷いました。甘いもの好き、便秘気味ならオリゴ糖。自分の腸にみあったオリゴ糖はどれなのか参考になればと思います。
体温を一度上げる方法。免疫力とアロマテラピー。
いつもの冬より寒くない大寒の今日です。ご来店くださるお客様によると職場でもインフルエンザでお休みする人が出てきたから注意しなくちゃ、とお聞きします。コロナ騒動の数年間は免疫力を上げることに躍起になっていたのに。体温を一度上げる方法、病気にならない身体とメンタルでいたいですね。
受験生にお薦めする精油５選！実力を出し切ってくださいね。
穏やかな天気の中センター試験も終わりましたね。お疲れ様でした。でもこれからが受験本番！受験生にお薦めする精油５選！香りは直接脳を刺激する、なので即効性があります。
