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冷えをやわらげる「鼻腔care」
セサミオイル、全身どこでも使えて本当に重宝しています。
冷えと乾燥の救世主だと思っています。
マッサージ等で皮膚に塗布したセサミオイルは、毛穴から体の中に浸透し血管やリンパまで届いてくれます。
そして体内の毒素を排出する働きを大いに助けてくれます。
身体を支えている「お尻」の筋トレ
ここ数年、女性の筋トレブームでオンライントレーニングに励んでいる人も少なくないようです。
ヒップを鍛えること
腹筋を割ること
特にこの二つに夢中になっている方が少なくないのではないでしょうか？
寒い時期こそ「冷え性改善」のチャンスです。
「メタボリック・ドミノ」ご存知ですか？
ある1つの原因が、病気の負の連鎖を作ってしまうこと。何気ない生活習慣や食習慣が、ある日ドミノ倒しのように倒れ病気になる、あるいは死につながる病気になるということです。
「冷え」もその原因の一つです。
古傷のダメージ、恐るべし。
ちょっと体調がすぐれません。
昨日からだるい感じがして疲れています。
30代のお客様。
肩こり、子宮内膜症、アトピー。不調だらけからの脱出！
20代の頃のワタクシ、ひどい肩こり症でした。
友達からは「肩に鉄板が入ってる」と恐れられる程の肩こりの持ち主でした。
手を置くストレスcare
お腹はこころや身体の不調が現れやすい部位です。
足首ストレッチは、子宮ケア
こんなお悩みありませんか？
何にも障害物のない平らな場所で、つまづくことが多くなってきた。
足がむくんで夕方にはパンパンになり、靴がきつく痛く感じる。
ふくらはぎが太くなり痛く感じることがある。
パンツを穿くと、腰やヒップ周辺がタイトに感じる。（朝は普通に穿けるのに、、）
女性にお薦めしたいエクササイズ
新しいお客様方からは嬉しいお言葉を頂いています。
身体が楽になるし良くなる。
その上、維持するための色々を教えてくれるサロンは初体験です！これからもお世話になります！
燃えろ体脂肪② 脂肪が息で消える？
脂肪は熱＆エネルギーとして消えてしまいます。
そして体内で燃えた脂肪の84%が息として排出されています。驚
女性の幸せのための
ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。
脂肪が燃える、、と言いますがコレは、酸化し分解することを意味しています。
体の内部で
燃えろ体脂肪
つきやすいのに落ちにくい、憎い体脂肪！
体脂肪を落とす運動のコツとはあるのでしょうか？
女性の幸せのための
ホリスティックなアロママッサージ専門店 taeAromaです。
