もう、手放せない
1日の活動量を数字で認識できることで「なんとなく」な感覚を払拭してくれることとなりました。
スイーツ好きは、、見た目も中身も老化が進む。
自分が選ぶ食べ物で「糖化」「酸化」のリスクを上げ、冬がもたらす「乾燥」が肌や髪の毛への潤いも取り去ってしまい、これらが見た目と体の中身の老化を促進させてしまうという現実。
エストロゲンの減少が避けられない!ならば、、
「エストロゲン」が私たち女性にどんなふうに貢献しているのか?
なんとなく耳にするホルモン「エストロゲン」のことを、少し詳しく知っておいて下されば、その不調の原因や対処方法を見つけやすくなります。
50歳頃に使い果たしてしまう〇〇ホルモン
人生100年時代のいま、50歳頃で閉経してから、以降の人生をいかに元気で若々しく過ごすかはとても重要なテーマです。女性の一生に大きな関わりのある「女性ホルモン」のことを知ることは、ウエルエイジングの上で欠かせないのではないでしょうか。
お客様の衝撃の告白
告白して下さったお客様は「私は結婚すべきでないと思っていました。もし結婚しても不妊治療などで心理的&経済的にも負担が大きくなるから結婚は諦めようと思っていました。
閉経後の女性の50%!
*ドライアイでお悩みで処方された目薬をさしても改善されないお客様
*鼻の中が乾燥し鼻腔におできが頻繁に出来てしまうお客様
*口の中が乾きやすく口臭が気になっていた。しばらくすると食欲がなくなり体の怠い日が増えてきたお客様
「布ナプキン」は女性の一生で使える優れもの
オーガニック綿の「布ナプキン」の使用をおすすめしました。
「膣のお手入れ方法」をご説明しました。
グルテンフリーな私のおやつ
ゆるやかなグルテンフリーをはじめて14ヶ月が経ちました。無理せずマイペースで続けられています。
膣や会陰の冷えとりに
長らく沢山のお客様のお手入れをしていると「お腹が冷える」と伺うのですが、それは胃腸が冷えるというよりも「膣や会陰が冷えている」ことが多いようです。そ
体の中の「湿」を調整し、水分バランスを整え血のめぐりを良くする方法
年間を通して5月から7月の期間は、体と心(メンタル)のバランスを崩す方が多くなります。特に「梅雨」は一年で最もストレスを感じやすい時期ですから、そろそろ対策を始めましょう。