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ワークショップ 開催のお知らせ
ワークショップ開催のお知らせです。40代以降からの新しいセルフケアの習慣として、ぜひこのワークショップで日々の疲れを癒す方法を見つけてください。皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
ショートスリーパー、香りの瞑想法。
私睡眠時間が平均4時間もありません。医師の診断を受けに行き間違いなくショートスリーパーと言われました。定期的に瞑想する人は長く睡眠をとる必要がなくなる可能性を示唆する究極の証明があるという記事もあり、その可能性はあると考えています。ショートスリーパー、香りの瞑想法のこと。
オンラインではじめます！
お待たせしました。
定期開催中のワークショップ「香りと瞑想、丹田」
リニューアルし、オンラインでワークショップ開催いたします。
タイトルも「香りの瞑想法」として受付を始めます。
GWのご案内。4月ワークショップのご案内。
GWのご案内。
4月ワークショップのご案内。
痛みの役割と瞑想
不安、怒り、恐怖などの感情が「痛み」に置き換わって脳で感じることがわかってきました。
2月ワークショップ「香りと瞑想、丹田」のご案内
瞑想を続けることで、心も身体もさらに健やかに、生活全体の質が上がります。
「香りと瞑想、丹田」のワークショップを開催する理由
セラピストの私、2年ほど前から心理学の先生に就いて特にカウンセリングのことを学んでいます。その学びの中「瞑想」の効果が素晴らしく有意義であることを再認識し、日々の瞑想を楽しんでいます。10分ほどの瞑想タイムが私の寛ぎ時間になっています。
12月ワークショップ「香りと瞑想、丹田」開催日時のお知らせ
瞑想を続けること、習慣化することで得られるメリットは実にたくさんあります。
10月ワークショップ「香りと瞑想、丹田」開催のお知らせ
10月ワークショップ「香りと瞑想、丹田」
2021年10月17日 日曜日
⑴ 9時30分~
⑵ 15時~
9月ワークショップ「香りと瞑想、丹田」開催のお知らせ
精油の香りと共に行う瞑想は、身体的にも精神的にもポジティブな影響を与えてくれます。
2021年9月23日木曜日
⑴ 9時30分~
⑵ 15時~
