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痛くない！痛くする必要がないので、致しません。
「肩こり」人によって肩が凝る部分が違いますよね。凝る部分を指差してください、とお願いすると皆さんの教えてくださる部分は「肩」でないことが多々あります。ほんとに個人差があります。「肩こり」と一言で片付けても、凝る部分が異なり、その理由も、お一人おひとり違うからです。
ランチtimeにはおしゃべりを！大＆小頬骨筋を働かせるのだ！の巻き。
ランチタイムは50分から60分しかない！
短時間なようですが、月曜から金曜までだと、60分✖︎５日間＝300分の顔のトレーニングになりますね。おおおっ素晴らしい！
いつも本気です（笑）
仕事もお忙しく、自分の感覚だけでは健康管理や自己管理が難しいとお考えです。なので仕事やご自分のライフスタイルを充実させるためにご来店くださっています。
足の幅が広くて。足の形は変らないですよね？いいえ変わります。
これからの目標は「体質改善をして健康な体を手に入れる」ということ
栄養ドリンク類「ダメよダメダメ」
疲労しているのは、脳、首や肩や腕の筋肉、肝臓などの内臓、立ち仕事ならば脚・・・その疲労に砂糖水を与えると、どうなるのかな？と考えると栄養ドリンクが必要かどうか見えてくる。
足先が、やっぱり冷える。春なのにね。
足や脚のお疲れ、むくみには脚全体のaromaマッサージが効果的！
サイプレスやジュニパーなどをベースにミントやレモンの精油など、２種類程度をブレンドして脚全体に塗布するだけでもOKです。温かく軽くなりまする。
頬杖~ほおづえ~顔のたるみのもとです！
その「ほおづえ」実は、顔のたるみ、シミ、吹き出物の原因になっています。
ランチタイムには「海藻サラダ」＆ヨーグルトを召し上がれ。
昭和な日本人は、お味噌汁に海藻を入れて摂っていましたので、アレルギーや便秘の方々も多くなかったようです。海に囲まれた国、美味しい海藻もたくさん取れますから、ぜひ海藻をお忘れなく
早く、キッチリ終えたいなら、小休憩を。（3分〜5分程度です）
PCを前にすると作業に夢中になり、何時間も座ってしまいがちですね。これって「効率が悪い」ということはご承知かと思います。画面の何処かに時間表示はあるのですが、見ることはほとんどありませんね。
大の字でゴローンと寝るだけで歪み矯正‼️
遠い昔、私が学生だった頃、すらりとして美しいお友達がいて憧れました。彼女のバランスの整った身体全体の美しさは忘れられません。
