今の時期、体調が不調かな？と感じたら「冷たいものの摂り過ぎ？」を考えてみてください。昨年のblog記事で「体質改善やダイエットのための写メで食事内容を記録する」をお伝えしたのですが、誰しも自分の記憶は不確かなので、体調が今ひとつかな？と感じたら数日間だけでも食事の内容を携帯の写真

真夏のベッドルームでオススメの香りは「レモン＋パチュリ」「グレープフルーツ＋ミント」「ラベンダーファイン＋ユーカリ」などなど、スッキリした香りが心地よい眠りに

今の季節の「梅雨だる」や「ダイエット」「体質改善」などの対策として大切なのは、しっかり眠り、体内時計と生活リズムを整えること！が有効なようですね。これらを整えるお助けになるのが精油です。個人の好みもありますので

自分の癖は自分ではわからないものです。少しの癖などが後日、色々なかたちとなり体と心へ良くも悪くも影響して参ります。トリートメント施術とフィードバック時のアドバイスで、より良い健康と美しさを目指していただく、ホリスティックなtaeAromaです。

仰向け（仰臥位）では、頭部の緊張をやわらげ、腹部の歪みをリリースして、体を立てる力が続く様にトリートメント施術（オイルマッサージのことです）を行い、あっという間の90分間でした。

筋肉や関節の緊張が緩和されて呼吸が楽になる➕お肌の呼吸も楽になりますから、 疲労感からもストレスからも、痛みからも解放されます。

毎日熱く働く彼女の体調管理をお任せ頂いてもう長いのですが、体とお顔を見ると28歳 or 29歳なのです。10年ほど若く見えます。先日も周囲の人から年齢を聞かれ「驚かれましたー❤️」と嬉しそうにお話しして下さいました。

子供さんにも人気のオレンジとラベンダーファインを中心にしたブレンドで、柔らかな香りがゆっくりとサロン内に広がり、マッサージ終了後にはお二人とも笑顔。

土日がお休みの方々には一番ホッとする金曜日、その夜を利用して体のメンテナンスも兼ねたエクササイズが密かに流行りはじめているそうです。

甘酸っぱい「バナナ酢」の水割りを恐る恐る口に運ばれるのですが、飲んだ瞬間に目が丸くなって「笑顔」そして、『体も楽になって、健康にいいものも飲めて幸せ🧡』