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曇り空でもUV指数は６
紫外線の浴びすぎのデメリット
①日焼け、シミ(UVB)、しわ、乾燥など、光老化の原因になる。
②良性の腫瘍、悪性の腫瘍、白内障等を引き起こす原因になる。
紫外線を浴びるメリット
①カルシウム代謝に必要なビタミンＤを皮膚で合成する。
鯵の南蛮漬け
先日のお休みの日、お久しぶりに「小鯵の南蛮漬け」を作りました。
暑くなってくると酢の物が食べたくなります。
お客様
ひと月ばかり前に手首を骨折されてしまい、日常生活が少々不便になられているようで、アロママッサージ前のカウンセリングで色々なお話しをして下さいました。
やはり多い「肩凝り」
アロママッサージを受けて下さるお客様のほぼ全員が訴えられる「肩こり」。
職種、年齢に関係なく、皆さん口を揃えて「肩こりが辛い」とおっしゃいます。
観望天気（かんぼうてんき）
観望天気（かんぼうてんき）
生物の行動、自然現象（雲や霧の様子）を観察して天気を予想すること。
精油、効果の数々
精油（エッセンシャルオイル）を用いたアロママッサージは
呼気からや皮膚からの吸収され
正しい使用方法を用いることで
心と身体に緩やかに作用し
痛みや辛さを軽くしたり
続けることで改善の効果が期待できます。
シニアのためのアロママッサージ
taeAromaには「シニアのためのアロママッサージ」というメニューがあります。
ご来店下さっているお客様からリクエストがあり、ご高齢のご家族のために作ったメニューです。
webに載せてはおりません。
その「貧血」塩不足かもしれません。
塩とは料理の味付けだけにあるものではありません。
健康と美容のためにとても必要な成分なんです。
そして
良い「塩」を使っていても、塩不足に陥ることがある、
ということを知っておかなければなりません。
一日と十五日（お朔日参りと十五日参り）
お客様の中にも決まったお寺や神社にお参りに行かれる方が少なくありません。
時折、お守りなどを頂いたりします。
サロンを出てからも私を思い出して下さって、本当に嬉しいし有難いことだと感謝しております。
タオル類がふんわりスッキリ♪
どうせなら全部お洗濯し直そうと、サロンのバスタブにオキシクリーンと60度のお湯をたっぷり注ぎ、大判タオル類をどっさり漬け込みました。
