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フェイスラインがたるむ座り方、していませんか？
腰を床に下ろし膝を両手で抱え
体を前に曲げて内臓を圧迫する体育座り
味方にすべき成長ホルモン
睡眠は、レム睡眠（深い睡眠）とノンレム睡眠（浅い睡眠）が交互に約90分間毎に入れ替わっています。
最初のノンレム睡眠がとっても大事なんです。
胃をリラックスさせるスペアミント
スペアミント精油が疲労回復の手助けをしてくれるかもしれません。
スウェディッシュ・マッサージ：生徒さんの感想
スウェディッシュ・マッサージの生徒さんがレッスン受講後の感想を下さいました。
受講を考えていらっしゃる方に参考になればと思います。
無花果は女性ホルモンの味方
無花果を見かけるようになりました。
今朝は今年初の無花果を食べ、とろける甘さに幸せを感じた定休日でした。
8月のご案内
8月がスタートしました。
サロン、スクールともに火曜日が定休日ですが、そのほかにもお休みを頂きたくご案内致します。
どうぞよろしくお願い致します。
